КАК ПРИГОТОВИТЬ ДИЕТИЧЕСКИЕ КОТЛЕТЫ ИЗ КУРИНОГО ФАРША В МУЛЬТИВАРКЕ

Диетические котлеты из куриного фарша - отличный вариант питательного и вкусного блюда в рамках вашей диеты. И если у вас есть мультиварка, то приготовить такие котлеты будет проще простого. Вот как это сделать:

Ингредиенты:

• 500 г куриного фарша;
• 1 луковица;
• 2 зубчика чеснока;
• 1 яйцо;
• 2 ст. л. овсяных хлопьев;
• 1/2 ч. л. куркумы;
• Соль и перец по вкусу.

Приготовление:

1. Натрите лук на мелкой терке, а чеснок измельчите. Смешайте их с курином фаршем в большой миске.
2. Добавьте овсяные хлопья, яйцо, куркуму, соль и перец в фарш. Хорошенько вымешайте, чтобы все ингредиенты равномерно смешались.
3. Слепите котлеты размером примерно с ладонь. Если фарш очень липкий, можно смочить руки водой, чтобы котлеты не прилипали.
4. Положите котлеты на лоток мультиварки, предварительно смазанный маслом или покрытый бумагой для выпечки.
5. Закройте мультиварку и установите режим "Выпечка" на 180 градусов. Пожарьте котлеты в течение 15-20 минут или до золотистого цвета.
6. Подавайте готовые котлеты с овощным гарниром или на листьях салата для визуального эффекта.

Теперь у вас есть рецепт диетических котлет из куриного фарша, который можно приготовить в мультиварке. Приятного аппетита!

ДИЕТИЧЕСКИЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ на пару без пароварки//РЕЦЕПТ ПАРОВЫХ КОТЛЕТ//Домашняя кухня СССР

САМЫЕ ВКУСНЫЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ В МУЛЬТИВАРКЕ БЫСТРО, РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КОТЛЕТ ПРОСТО! МУЛЬТИВАРКА

Вкусно и Полезно! Диетические куриные котлеты на пару в мультиварке. Куриные котлеты на пару рецепт

ДИЕТА №5 П. Что приготовить ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ.

ПАРОВЫЕ КОТЛЕТЫ ПП Диетические куриные котлеты на пару в мультиварке редмонд,рецепт из куриного филе

Больше никакого хлеба в котлетах! ЗАБЫТЫЙ рецепт: колхозные котлеты со столовской подливой.

Как приготовить ДИЕТИЧЕСКИЕ КОТЛЕТЫ? 3 способа: на пару, на сковороде, в духовке

ДИЕТИЧЕСКИЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ В МУЛЬТИВАРКЕ.РЕЦЕПТ ПАРОВЫХ КОТЛЕТ

Вкусные котлеты на пару, как приготовить в мультиварке, рецепт #рецепты для мультиварки