КАК ПРИГОТОВИТЬ ДИЕТИЧЕСКИЙ ОМЛЕТ НА ПАРУ

Диетический омлет на пару – отличное блюдо для тех, кто следит за своим питанием. Этот способ готовки позволяет сохранить полезные свойства яиц и не использовать масло. Диетический омлет на пару готовится быстро и просто, а вкус его приятный и нежный.

Для приготовления диетического омлета на пару вам потребуются следующие ингредиенты:

• 2 яйца;
• 1/4 чашки обезжиренного молока;
• соль и перец по вкусу;
• по желанию - травы или овощи для добавления в омлет.

Вот шаги, которые нужно выполнить для приготовления диетического омлета на пару:

1. Взбейте яйца в миске, добавьте обезжиренное молоко, соль и перец. Перемешайте все ингредиенты.
2. Если хотите добавить овощи или травы, предварительно их нарежьте и добавьте в яичную смесь.
3. Включите пароварку и дайте ей нагреться.
4. Положите яичную смесь в отделение для паровой кулинарии и закройте крышкой.
5. Готовьте омлет на пару около 10-15 минут, пока он не станет готовым.

После приготовления диетического омлета на пару, вы можете подавать его горячим. Приятного аппетита!

Белковый омлет на пару видео рецепт. Книга о вкусной и здоровой пище

وقت العمل على الابواب 42048

ТОЛЬКО НЕ КАША! ЛУЧШИЙ ЗАВТРАК ПРИ ХРОНИЧЕСКОМ ПАНКРЕАТИТЕ

Яйца НЕ ЖАРЬТЕ НЕ ВАРЬТЕ!!! Простой секрет, который СПАСАЕТ по утрам! Ни на что его НЕ ПРОМЕНЯЮ!

Омлет на пару в кастрюле. Как приготовить диетический омлет по этому рецепту?

Все в ШОКЕ от моего омлета! А раньше ведь он у меня всегда опадал, пока не узнала этот способ!

Как приготовить диетический омлет