КАК ПРИГОТОВИТЬ ДИЕТИЧЕСКУЮ ТУШЕНУЮ КАПУСТУ

Диетическая тушеная капуста - отличное блюдо для тех, кто стремится сбросить лишний вес или поддерживать здоровый образ жизни. Ее приготовление не только просто, но и требует минимум времени и усилий.

Вот простой рецепт приготовления диетической тушеной капусты:

Ингредиенты:

• 500 грамм капусты
• 1 луковица
• 2 моркови
• 2 столовые ложки растительного масла
• Соль и перец по вкусу
• По желанию: зелень для украшения

Шаги приготовления:

1. Капусту нарежьте тонкой соломкой.
2. Луковицу и морковь нарежьте кубиками или полукольцами.
3. В глубокой сковороде разогрейте растительное масло.
4. Добавьте луковицу и морковь, обжарьте их до мягкости на среднем огне.
5. Добавьте капусту, перемешайте их вместе, посолите и поперчите по вкусу.
6. Прикрыть сковороду крышкой и готовить на слабом огне в течение 15-20 минут, пока капуста не станет мягкой, но сохранит свою форму.
7. Подавайте тушеную капусту горячей. По желанию, украсьте ее зеленью.

Приятного аппетита!

Не знала, но ЭТО РАБОТАЕТ Тушеная капуста БЕЗ неприятного запаха! 3 рецепта и 3 лайфхака!

Капуста тушеная для похудения. Простой рецепт малокалорийного блюда

Тушёная капуста 💯% диетическая.

Я ем день и ночь И ХУДЕЮ! Этот способ приготовления ВАМ ПОНРАВИТСЯ!

ТУШЕНАЯ КАПУСТА С КУРИЦЕЙ - готовим вкусный ужин быстро! Рецепт от Всегда Вкусно!

Как тушить капусту, чтобы всё съели. Тушёная капуста, пошаговый рецепт без мяса.

ДИЕТИЧЕСКАЯ тушеная капуста с курицей - МИНИМУМ калорий и МАКСИМУМ вкуса

Тушёная капуста. КАК ВКУСНО Потушить КАПУСТУ?!

БЕРУ КАПУСТУ! ВКУСНЕЕ в ЖИЗНИ НЕ ЕЛА! МЕНЯ НАУЧИЛА этому ТРЮКУ БЕДНЫЙ ЕВРЕЙ! НЕВЕРОЯТНО ВКУСНО

ТУШЕНАЯ КАПУСТА с яйцом ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 👍 любимый ПП ГАРНИР / ВКУСНАЯ тушеная капуста / ТУШИМ капусту