КАК ПРИГОТОВИТЬ РЫБУ В МУЛЬТИВАРКЕ НА ПАРУ С ОВОЩАМИ РЕЦЕПТЫ ДИЕТИЧЕСКИЕ

Приготовление рыбы в мультиварке на пару с овощами - это замечательный способ приготовить диетическое блюдо, богатое питательными веществами. Этот метод готовки сохраняет все полезные свойства рыбы и овощей, так как они не контактируют с водой. В результате получается нежное, вкусное и полезное блюдо.

Вот простой рецепт диетической рыбы с овощами, готовимой в мультиварке на пару:

1. Подготовьте рыбу. Очистите и промойте рыбу, нарежьте ее на порции и посолите по вкусу. Хорошим выбором для диетической рыбы являются треска, пикша, судак или морозная форель.

2. Подготовьте овощи. Можете использовать свежие овощи, такие как морковь, брокколи, цветную капусту и зелень. Нарежьте овощи на небольшие кусочки.

3. Включите мультиварку и режим пароварки. Некоторые модели мультиварок имеют специальные программы для приготовления на пару.

4. На дно мультиварки поместите подходящую по размеру корзину или сетку для пароварки. Выложите на нее рыбу и овощи.

5. Закройте мультиварку и настройте время приготовления. В среднем, 15-20 минут будет достаточно для приготовления рыбы с овощами на пару. Однако время может отличаться в зависимости от вида рыбы и размера порций.

6. После завершения приготовления откройте мультиварку, аккуратно извлеките рыбу и овощи. Подавайте на стол в горячем виде.

Таким образом, приготовление рыбы в мультиварке на пару с овощами является простым и быстрым способом получить диетическое блюдо, которое обладает отличным вкусом и пользой для здоровья. Попробуйте этот рецепт и наслаждайтесь здоровыми и сытными обедами!

Ужин за 25 мин. Рыба с овощами на пару. Что приготовить в пароварке?

Я не устаю ее готовить! Такая потрясающе ВКУСНАЯ рыба в мультиварке на пару на обед или ужин!

Рыба с овощами в diets.guru with vegetables.

ДИЕТА № 5 по Певзнеру. Меню на день 5 простых рецептов - ЗАВТРАК, ОБЕД, УЖИН, ПЕРЕКУС, ДЕСЕРТ

Больше Не жарю Рыбу! Полезный рецепт! Рыба с овощами на пару в мультиварке

Нежнейшая и Вкусная рыба под Маринадом! Очень хочу, чтобы Вы это попробовали! Простой рецепт Горбуши