КАК ПРИГОТОВИТЬ СУП ПЮРЕ ИЗ БРОККОЛИ ДИЕТИЧЕСКИЙ

Диетический суп пюре из брокколи - это здоровое и питательное блюдо, подходящее для тех, кто следит за своей фигурой и заботится о правильном питании. Приготовить такой суп очень просто.

Вот несколько шагов:

1. Возьмите свежую брокколи, вымойте и разберите на цветочки.
2. Погружайте брокколи в кипящую подсоленную воду и варите до мягкости цветочков, около 8-10 минут.
3. Оставьте брокколи ненадолго в оставшейся воде и затем аккуратно слейте жидкость.
4. С помощью блендера или погружного блендера измельчите брокколи до состояния пюре без комочков.
5. Верните пюре в кастрюлю и добавьте нежирный куриный или овощной бульон.
6. Подогрейте суп на среднем огне, помешивая, пока он не нагреется до нужной температуры.
7. Приправьте суп специями и солью по вкусу.

Готово! Ваш диетический суп пюре из брокколи готов к подаче. Можете украсить его свежими зеленью или добавить нежирный йогурт перед сервировкой. Приятного аппетита!

СУП - ПЮРЕ ИЗ БРОККОЛИ - ДИЕТИЧЕСКИЙ, ПОЛЕЗНЫЙ И ВКУСНЫЙ !!!

Суп Пюре из Брокколи - Диетический Рецепт. Домашние рецепты

Суп-пюре из капусты брокколи.Самый полезный крем-суп.

СУП-ПЮРЕ ИЗ БРОККОЛИ - диетический - вегетарианский суп - простой рецепт

Суп-пюре из брокколи. Быстрый рецепт. Со Шпинатом.

Такие Супы вы будете готовить КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!! 5 Рецептов ЛУЧШИХ Супов-пюре - Которые понравятся всем!