ПОЧЕМУ ВЕС ПРИБАВЛЯЕТСЯ ПРИ ПОХУДЕНИИ А ОБЪЕМ УХОДИТ

При похудении вес может временно увеличиваться, а объем уходить. Это может показаться странным, но объяснение этому явлению связано с разными факторами.

В первую очередь, потеря веса связана с уменьшением количества жира в организме. Когда мы начинаем снижать калорийный прием и увеличивать физическую активность, организм начинает использовать накопленный жир в качестве источника энергии. Это приводит к снижению массы жира и уменьшению общего веса тела.

Однако, в самом начале процесса похудения может происходить задержка жидкости в организме. При более низком потреблении калорий организм сохраняет воду, чтобы компенсировать недостаток энергии. Это может вызвать увеличение веса на короткое время, пока организм не привыкнет к новым условиям.

Также, при увеличении физической активности организм начинает строить мышцы. Мышцы имеют более высокую плотность, чем жир, поэтому даже при уменьшении массы жира, объем тела может уходить. Однако мышцы весят больше, чем жир, поэтому общий вес может показаться незначительно увеличенным.

Таким образом, при начале процесса похудения возможно временное увеличение веса из-за задержки жидкости и строительства мышц, однако в дальнейшем вес будет продолжать снижаться, а объем уходить.

Почему вес стоит, а объемы уходят? и diets.guru://diets.guru

ПОЧЕМУ ВЕС СТОИТ НА МЕСТЕ? / Метаболическая адаптация и циклирование калорийности

ВЕС СТОИТ, ОБЪЕМЫ УХОДЯТ

Объемы Уходять НО ВЕС СТОИТ!

Почему вес стоит на месте, как разогнать обмен веществ?

Вес на кето стоит, а объёмы уменьшаются. Это нормально?

🔥 ПОЧЕМУ ВЕС НЕ УХОДИТ!?

ЧТО ВАЖНЕЕ ТЕРЯТЬ: ВЕС ИЛИ ОБЪЕМЫ? 👩‍💻 НУТРИЦИОЛОГ СВЕТЛАНА НИКИТЧУК О ПРАВИЛЬНОМ ПОХУДЕНИИ🌯🍳🥦

Почему вес уходит медленно? С этим секретом похудеет каждый!

Почему Вес Не Уходит но Тело Меняется.

Реклама
Новое
Реклама