ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ДИЕТИЧЕСКОЕ ИЗ ЛАВАША

Лаваш — традиционное армянское лепёшковое тесто, которое может быть отличным основанием для приготовления диетических блюд. Благодаря своей низкой калорийности и лёгкости, лаваш часто используется в рационах для похудения и питания.

Один из вариантов диетического блюда из лаваша — рулеты с овощами. Для приготовления такого рулета возьмите лаваш и нежирный творог, смешайте их вместе. Затем нанесите тонкий слой этой смеси на лаваш и украсьте листьями свежей зелени, тонко нарезанными овощами, такими как морковь, огурец или сладкий перец. После этого аккуратно сверните лаваш в рулет и нарежьте его на несколько кусочков. Готово! Рулеты с овощами из лаваша представляют собой легкую и вкусную закуску или лёгкий обед во время диеты.

Другим вариантом диетического блюда с использованием лаваша является пицца с низким содержанием калорий. Возьмите лаваш и намажьте на него тонким слоем томатного соуса с низким содержанием жира. Затем добавьте нарезанные овощи, такие как помидоры, шампиньоны, сладкий перец и лук. Посыпьте сверху нежирным сыром или младенышем, а затем запеките пиццу в духовке до готовности. Такая диетическая пицца из лаваша станет отличной альтернативой классической пицце и позволит вам насладиться вкусом без лишних калорий.

И наконец, ещё одним вариантом диетического блюда на основе лаваша является закуска "чипсы" из лаваша. Для приготовления этой закуски возьмите лаваш, нарежьте его на небольшие кусочки и выложите на противень. После этого приправьте кусочки лаваша нежирными специями и запеките в духовке до золотистой корочки. Получившиеся "чипсы" из лаваша станут отличной здоровой альтернативой обычным картофельным чипсам и позволят вам насладиться хрустящей закуской, не нарушая диету.

НЕ ДУМАЛА, что будет ТАК ВКУСНО! Лучший УЖИН для ПОХУДЕНИЯ. Оказалось брокколи это вкусно. Архив.

Ешь и Худей! Гениальный Пирог из Лаваша! Вкуснее чем Хачапури! Худеем ВКУСНО!

Диетическая закуска из лаваша

РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША с творогом и яблоками (ЛЕНИВЫЙ ШТРУДЕЛЬ)

Подборка ГЕНИАЛЬНЫХ Рецептов из Лаваша! Когда Хочется Чего-нибудь Вкусненького. Ешь и Худей!

ЛЕНИВАЯ АЧМА Без Возни и Заморочек за 7 минут😍Вы точно такую не пробовали❤️ОБЪЕДЕНИЕ

Худеем СОЧНО и Вкусно! Домашняя Шаурма - настоящий Восторг! Ешь и Худей! ПП Рецепты

5 ИНТЕРЕСНЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ОБЫЧНОГО ЛАВАША