КАК ПРИГОТОВИТЬ ДИЕТИЧЕСКИЙ ПАШТЕТ ИЗ ГОВЯЖЬЕЙ ПЕЧЕНИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Диетический паштет из говяжьей печени - вот прекрасный вариант белкового блюда для тех, кто следит за своим питанием. Приготовить его в домашних условиях совсем несложно. Вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 300 г говяжьей печени;

- 1 луковица;

- 1 зубчик чеснока;

- 2 столовые ложки оливкового масла;

- 1 яйцо;

- 50 г тертого сыра;

- соль, перец по вкусу.

Итак, приступим к приготовлению:

1. Говяжью печень промойте холодной водой и нарежьте небольшими кусочками.

2. Луковицу и чеснок очистите и мелко нарежьте.

3. Разогрейте сковороду, добавьте оливковое масло и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета.

4. Добавьте говяжью печень в сковороду и тушите на среднем огне до полной готовности, примерно 7-10 минут. Периодически помешивайте.

5. Остудите говяжью печень и измельчите ее в блендере или используйте мясорубку.

6. В полученную массу добавьте яйцо, тертый сыр, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешайте.

7. Выложите полученную смесь в форму для запекания, предварительно смазанную растительным маслом или покрытую пергаментной бумагой.

8. Разогрейте духовку до 180 градусов Цельсия и запекайте паштет в течение 30-40 минут, до золотистой корочки.

9. Паштет готов! Остудите его перед подачей и нарежьте на порционные кусочки.

Теперь у вас есть вкусное и полезное блюдо для вашей диеты. Приятного аппетита!

НЕЖНЫЙ ПАШТЕТ из ОТВАРНОЙ ГОВЯЖЬЕЙ ПЕЧЕНИ! Вместо колбасы на хлеб. Рецепт за 2 минуты.

Не Паштет, а сама нежность! Диетический паштет из куриной печени!

Яйца НЕ ЖАРЬТЕ НЕ ВАРЬТЕ!!! Простой секрет, который СПАСАЕТ по утрам! Ни на что его НЕ ПРОМЕНЯЮ!

Паштет из печени. Очень вкусный рецепт - Liver pate in diets.guruous recipe

Принципы приготовления паштета

Готовим нежный паштет из печени кролика / Лучший рецепт паштета для правильного диетического питания

Это просто 👍идеально! Теперь я знаю, как правильно и вкусно пожарить любую печёнку (ваш рецепт😍)

🍲 Диетический паштет из говяжьей печени в духовке — видео рецепт

Самый вкусный ПАШТЕТ из говяжьей печени. Пошаговый рецепт в домашних условиях. Beef liver PATE.

Именно так я готовлю Печень Этот Секрет мало кто знает Нежнейшая говяжья Печень тающая во рту