КАК ПРИГОТОВИТЬ СУП ИЗ КАБАЧКОВ ДЛЯ ДИЕТИЧЕСКОГО СТОЛА
Суп из кабачков является отличным вариантом для диетического стола. Он легкий, нежный и богат витаминами. Вот рецепт, как приготовить его.
Ингредиенты:
- 2 средних кабачка
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 1 литр овощного бульона
- Соль и перец по вкусу
- Свежая зелень для украшения
Приготовление:
- Нарежьте кабачки и луковицу мелкими кубиками, измельчите чеснок.
- В большой кастрюле нагрейте немного масла и обжарьте лук с чесноком, пока они не станут мягкими и ароматными.
- Добавьте кабачки и готовьте их вместе с луком и чесноком еще несколько минут.
- Залейте овощной бульон и доведите до кипения. Посолите и поперчите по вкусу.
- Уменьшите огонь и варите суп на медленном огне до готовности кабачков, примерно 15-20 минут.
- Используя блендер или пюре, превратите суп в однородную массу.
- Доведите суп до готовности, при необходимости добавьте еще соли и перца.
- Подавайте горячий суп, украшенный свежей зеленью.
Приятного аппетита!
ЛАПША ИЗ КАБАЧКОВ с ароматным маслом – просто, вкусно и полезно!
Вкуснейший СУП пюре ИЗ КАБАЧКОВ. Какой же он ВКУСНЫЙ! Делюсь Как приготовить вкусный Суп Без Мяса
Диетический Суп-пюре с Кабачками. Суп на Овощном Бульоне. ПП РЕЦЕПТЫ
КРЕМ-СУП ИЗ КАБАЧКОВ - настоящее лакомство за 30 минут к обеду или на ужин! Рецепт от Всегда Вкусно!
ДИЕТИЧЕСКИЕ КАБАЧКИ ПОНРАВЯТСЯ ВСЕМ! А ВЫ ТАК ГОТОВИТЕ?
Мой любимый суп (диета, стол №5). Легко готовить. на каждый день.
Суп из кабачков
СУП-ПЮРЕ (КРЕМ СУП) из тыквы и кабачка. Идеальное блюдо для ЖКТ
СУП-ПЮРЕ из цукини и картофеля
Стол №9 при сахарном диабете. Меню на неделю и рецепты диетических блюд для диабетиков