ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ЗАПИВАТЬ ЕДУ ВОДОЙ ПРИ ПОХУДЕНИИ

Запивание еды водой при похудении не рекомендуется по нескольким причинам.

Во-первых, вода может разбавлять желудочный сок, который необходим для нормального пищеварения. Это может замедлить процесс расщепления и усвоения пищи, что может привести к повышенному чувству голода и побочным эффектам.

Во-вторых, запивание пищи водой может увеличить объем пищевого комка. Это может вызвать растяжение желудка и чувство переполненности, что может привести к потреблению большего количества пищи.

Кроме того, вода может разбавить энзимы, необходимые для полного переваривания пищи. Это может снизить усвоение питательных веществ и понизить эффективность пищеварительной системы.

Вместо запивания еды водой, рекомендуется пить воду за полчаса до или после приема пищи. Это поможет увлажнить организм и поддержать нормальное пищеварение без негативного влияния на процесс похудения.

Не пейте больше чай, пока не посмотрите это видео😲

Семена Льна Опасны, Не Совершайте Этих Ошибок - Правильный Способ Использования Семян

Пьёшь во ВРЕМЯ ЕДЫ?! Можно ли ЗАПИВАТЬ ЕДУ?!

Пил ИЗЮМНУЮ Воду НАТОЩАК каждый день и вот что произошло с моим телом

Можно ли пить во время еды?

Что Происходит, когда бросают курить?

Можно ли Запивать Еду?

Как Неумывакин очищал себе кишечник: в кипящую воду нужно добавить обычную...

Почему НЕЛЬЗЯ пить чай ВО ВРЕМЯ еды или ПОСЛЕ?! #shorts