КАК ДЕЛАТЬ СУХОЙ МАССАЖ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ ЩЕТКОЙ
Антицеллюлитный сухой массаж щеткой является эффективным способом борьбы с целлюлитом. Этот метод массажа помогает улучшить кровообращение и лимфодренаж, что способствует разрушению жировых отложений.
Для выполнения антицеллюлитного сухого массажа вам понадобится специальная щетка. Выберите щетку с натуральными жесткими щетинками, которая будет мягко массировать кожу.
Процедуру лучше всего выполнять перед душем или ванной. Нанесите несколько капель массажного масла на щетку и начинайте массировать проблемные зоны кожи круговыми движениями. Не забудьте оставить достаточно времени на каждую зону, чтобы достичь наилучших результатов.
Массируйте кожу от нижней части до верхней, двигаясь в сторону сердца. Это способствует лимфодренажу и улучшает циркуляцию крови. Будьте аккуратны и не нажимайте слишком сильно, чтобы избежать повреждения кожи.
Антицеллюлитный сухой массаж щеткой следует проводить регулярно, чтобы достичь видимых результатов. Каждый сеанс должен длиться около 5-10 минут. Помните, что результаты могут быть индивидуальными, и достижение желаемых результатов может потребовать времени и терпения.
Важно помнить, что антицеллюлитный сухой массаж щеткой может быть эффективным дополнением к здоровому образу жизни, включая правильное питание и умеренную физическую активность. Перед началом новой программы массажа или тренировок лучше проконсультироваться со специалистом.
ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ 10.000 ШАГОВ! Тренировка для похудения ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ в домашних условиях
Техника массажа сухой щеткой
Все о нем знают, но мало кто делает.Я про драйбрашинг или массаж сухой щеткой#естественноеомоложение
ИЗБАВЬСЯ ОТ ЗАСТОЯ ЛИМФЫ -- Настоящие причины лимфатических отеков! Упражнения и полезные советы
После этого МАССАЖА ЩЁТКОЙ кожа как в 20 лет. Массаж сухой щёткой от целлюлита
Как убрать складку на животе. Как убрать складку на животе после кесарева.Как убрать живот.
ЭТО 100% обеспечит тебя целлюлитом! Как избавиться от целлюлита?
Уход за телом. Массаж сухой щеткой [Workout - Будь в форме]
Как убрать целлюлит на ногах. Массаж щеткой.
Правило растирания тела
