КАК ПРИГОТОВИТЬ СОЛЯНКУ ДИЕТИЧЕСКУЮ

Солянка диетическая – это вкусное и полезное блюдо для тех, кто следит за своим питанием. Для приготовления солянки диетической вам понадобятся следующие ингредиенты:

- Куриное филе (300 г)

- Огурцы соленые (2 шт.)

- Каперсы (2 ст. ложки)

- Лимон (1 шт.)

- Картофель (2 шт.)

- Морковь (1 шт.)

- Лук репчатый (1 шт.)

- Томаты (3 шт.)

- Зелень (укроп, петрушка)

- Перец чили (по вкусу)

Чтобы приготовить солянку, следуйте инструкции:

1. Нарежьте куриное филе, огурцы, лимон и овощи.

2. Разогрейте кастрюлю, добавьте немного растительного масла и обжарьте лук и морковь.

3. Добавьте куриное филе и обжаривайте его до золотистого цвета.

4. Поместите в кастрюлю огурцы, картофель, томаты и каперсы. Перемешайте все ингредиенты.

5. Залейте солянку водой так, чтобы она полностью покрывала ингредиенты, и поставьте на средний огонь.

6. Варите солянку около 40-50 минут до готовности картофеля и мяса.

7. После приготовления добавьте зелень и перец чили по вкусу.

8. Готовую солянку можно подавать горячей.

Солянка диетическая – отличный вариант для тех, кто хочет попробовать что-то новое и вкусное, при этом оставаясь верным своему здоровому образу жизни.

Рецепт солянки - Обед безбрачия с Ильей Лазерсоном

Как приготовить солянку. Рецепт солянки. Солянка сборная мясная. Готовить, варить легко!

Solyanka How to cook hodgepodge hodgepodge Cooking at home

КАК ПРИГОТОВИТЬ СОЛЯНКУ ИЗ СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ. РЕЦЕПТ ОТ БАБУШКИ

🔥СОЛЯНКА - Приготовит каждый, лучший рецепт от судового повара ! Вкусный обед, Перша страва на обід

СОЛЯНКА Сборная Мясная (Суп) ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ очень вкусной СОЛЯНКИ

Meat Mixed Solyanka (hodge-podge). Recipe from Always Tasty!

Видео-рецепт: Солянка «После бани»