Почему Перед Месячными Появляется Целлюлит

Целлюлит — это состояние, когда жировые отложения формируются под кожей и создают рельефность и неровности на поверхности тела. Многие женщины замечают усиление целлюлита перед началом менструации. Причина этого феномена связана с колебаниями уровней гормонов в организме.

Перед месячными уровень эстрогена — женского полового гормона — возрастает. Это может привести к задержке жидкости в организме и ухудшению микроциркуляции, что способствует образованию целлюлита. Кроме того, повышенные уровни прогестерона также могут способствовать задержке жидкости и ухудшению обмена веществ, усиливая развитие целлюлита.

Также важно отметить, что перед месячными многие женщины испытывают эмоциональный стресс и изменения в питании. Повышенное потребление пищи, особенно богатой углеводами и солью, может вызывать задержку жидкости и способствовать образованию целлюлита.

Уровень активности влияет на обмен веществ и кровообращение, поэтому недостаточная физическая активность также может быть фактором, способствующим развитию целлюлита.

Однако необходимо учитывать, что каждый организм индивидуален, и причины появления целлюлита перед месячными могут различаться. Если проблема целлюлита сильно беспокоит, рекомендуется обратиться к врачу или специалисту по питанию для получения конкретных рекомендаций по вашей ситуации.

Постоянный голод и тяга к еде во время месячных: что делать?