ПОЧЕМУ ПРИ ДИЕТЕ КРУЖИТСЯ ГОЛОВА
При диете кружится голова - это распространенный симптом, с которым сталкиваются некоторые люди при соблюдении ограничений в питании.
Диеты, особенно очень низкокалорийные, могут приводить к снижению уровня сахара в крови и недостатку энергии в организме. Это может приводить к падению артериального давления и снижению кровотока в мозг.
Падение уровня сахара в крови может вызывать головокружение, слабость и чувство голода. При недостатке энергии организм пытается экономить ресурсы, что может приводить к ухудшению фокусировки внимания и координации движений.
Кроме того, диеты с недостаточным количеством определенных питательных веществ, таких как железо или витамин B12, могут вызывать анемию, которая тоже может сопровождаться головокружением.
Если при диете кружится голова, рекомендуется обратиться к врачу или диетологу для оценки общего состояния здоровья и рекомендаций по адаптации диеты. Врачи или диетологи могут помочь с выбором подходящей диеты, разработкой плана питания с учетом всех необходимых питательных веществ и давать советы по поддержанию оптимального здоровья во время диеты.
Интервальное голодание: побочные эффекты - Какие противопоказания при интервальном голодании? 🔴
Головокружение: причины и решение проблемы🙌
Головокружение, лечение. Почему кружится голова. Как лечить.
Усталость на кето-диете и интервальном голодании?
Сильно похудел на кето диете. Темнеет в глазах и кружится голова - низкое давление что делать.
Кето-диета опасна? Кетогенная диета без побочных эффектов ► Как её правильно соблюдать?
💊Сахарный диабет Болит голова? Причины головных болей при диабете,лечение Эндокринолог Ольга Павлова
Кружится голова и шатает при ходьбе, стоя или сидя: причины головокружения
Почему на диете кружится голова и плохо!? Как выдержать диету и не сорваться?!
💊 СЛАБОСТЬ, ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ, СОНЛИВОСТЬ. КАК УБРАТЬ? САХАР и ГОРМОНЫ. Врач эндокринолог Ольга Павлова