КАК НАЗЫВАЕТСЯ КОЛЕСО ДЛЯ ПРЕССА С РУЧКАМИ

Колесо для пресса с ручками известно как "аб вилка" или "аб виллер", и является популярным тренажерным приспособлением для развития мышц кора. Оно представляет собой колесо с двумя ручками, которое обеспечивает растяжение и сокращение мышц пресса, спины, плеч и рук. Колесо для пресса с ручками позволяет эффективно тренировать и укреплять мышцы, а также улучшать стабильность и баланс тела.

Я качал пресс 7 дней роликом для пресса и вот что вышло

ℹ👨🏻‍🎓💪🏻 Взрыв пресса! обучалка: ролик для пресса в полный рост - лучшее упражнение

Эффективен ли Ролик для Пресса ? Всё что надо знать

Гимнастический Ролик - Прогрессия К Лучшему Упражнению На Пресс - Джефф Кавальер

Вот Что Произошло с Моим Телом, Когда Я Начал Тренироваться с Роликом для Пресса Каждый День

КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЕ С РОЛИКОМ ДЛЯ ПРЕССА

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! - Джефф Кавальер

Скручивания с роликом для пресса: 4 варианта сложности

как накачать пресс РОЛИК ДЛЯ ПРЕССА мой результат техника