КАК ПРИ ГИПОТИРЕОЗЕ ПОХУДЕТЬ СОВЕТЫ ЭНДОКРИНОЛОГА

Гипотиреоз - это состояние, при котором щитовидная железа не производит достаточное количество гормонов. Это может приводить к медленному обмену веществ и трудностям в контроле веса. Если у вас гипотиреоз и вы хотите похудеть, вам может помочь совет эндокринолога.

Эндокринолог может предложить вам следующие рекомендации:

1. Соблюдайте правильную диету: увеличьте потребление белка, ограничьте потребление углеводов и жиров. Увеличьте потребление овощей, фруктов и зелени.

2. Употребляйте пищу в небольших порциях и регулярно. Это поможет поддерживать обмен веществ на должном уровне.

3. Избегайте переедания и излишних перекусов. Контролируйте калорийность потребляемой пищи.

4. Увеличьте физическую активность. Занятия спортом помогут ускорить обмен веществ и сжигать лишние калории.

5. Проконсультируйтесь с врачом о дополнительных методах похудения, таких как фармакологические препараты или хирургическое вмешательство. Обратитесь к специалисту для получения индивидуальной консультации.

Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и рекомендации могут отличаться в зависимости от вашего состояния и общего здоровья. Поэтому всегда обращайтесь к эндокринологу для получения наилучших советов по похудению при гипотиреозе.

💊 ЧЕМ ОПАСЕН Л-ТИРОКСИН❓ Гипотиреоз, Как привести гормоны в норму. Врач эндокринолог Ольга Павлова.

Как похудеть при гипотиреозе: советы эндокринолога. Что можно есть, а что нельзя? Что такое зобоге.

как похудеть при гипотиреозе и аутоиммунном тиреоидите

Как похудеть при гипотиреозе: советы эндокринолога. Что можно есть, а что нельзя? Что такое зобоге.

Щитовидная железа. Гипотиреоз и снижение веса. Врач эндокринолог Ольга Павлова

КАК ПОХУДЕТЬ ПРИ ГИПОТИРЕОЗЕ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ГИПОТИРИОЗЕ / ПОХУДЕНИЕ ПРИ ГИПОТИРЕОЗЕ