КАК ПРИГОТОВИТЬ ДИЕТИЧЕСКОЕ ПЕЧЕНЬЕ ОВСЯНОЕ

Одним из вкусных и полезных вариантов диетической выпечки является овсяное печенье. Оно не только удовлетворит желание перекусить, но и поможет вам сохранить форму и поддерживать здоровый образ жизни. Вот простой рецепт, как приготовить диетическое печенье овсяное.

Ингредиенты:

- 1.5 стакана овсянки

- 2 спелых банана

- 1 яйцо

- 2 столовые ложки натурального меда

- 1 чайная ложка ванильного экстракта

- 1/2 чайной ложки разрыхлителя

- щепотка соли

Инструкции:

1. Разогрейте духовку до 180 градусов.

2. В большой миске разомните бананы вилкой до состояния пюре.

3. Добавьте яйцо, мед и ванильный экстракт.Хорошо перемешайте.

4. В отдельной миске смешайте овсянку, разрыхлитель и соль.

5. Постепенно добавляйте сухие ингредиенты в миску с банановой смесью. Хорошо перемешайте, пока не получится однородное тесто для печенья.

6. Сформируйте небольшие шарики из теста и выложите их на противень, предварительно покрытый пергаментной бумагой. Не забудьте расстояние между печеньями, они будут расширяться во время выпечки.

7. Выпекайте печенье в предварительно разогретой духовке примерно 15-20 минут или пока они не станут золотистыми сверху.

8. После готовности, оставьте печенье охладиться на противне перед тем, как перенести его на блюдо или контейнер для хранения.

Вот и все! Теперь у вас есть вкусное и полезное диетическое печенье овсяное. Наслаждайтесь его ароматом и хрустящей текстурой без чувства вины.

Лучшее ОВСЯНОЕ ДИЕТИЧЕСКОЕ ПЕЧЕНЬЕ // ПП и ЗОЖ

Возьмите овсянку, какао и бананы, сделайте прекрасный десерт без сахара, без муки!

Быстрое печенье для диабетиков 2 типа.

ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ на кефире

Овсяное Печенье Без Муки и Сахара Лучший Рецепт при похудении Печенье Ем и Худею Похудела на 43 кг

Каждый день пеку, но это овсяное печенье \

🔶ДИЕТИЧЕСКОЕ ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ САМЫЙ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ🔶