КАК ПРИГОТОВИТЬ МАННИК ДИЕТИЧЕСКИЙ

Манник диетический – это вкусный и полезный десерт, который подойдет тем, кто следит за своим питанием. Приготовить манник по диетическому рецепту довольно просто.

Вам понадобятся:

- 100 г творога (низкой жирности);

- 2 столовые ложки овсянки (миндаля) мелкого помола;

- 1 столовая ложка меда или другого натурального подсластителя;

- 1 яйцо;

- 1 чайная ложка разрыхлителя;

- ванилин (по вкусу).

Для начала предварительно разогрейте духовку до 180 градусов. Затем смешайте творог со всеми ингредиентами, добавив при необходимости немного молока или йогурта, чтобы получилась густая масса.

Выложите полученную смесь в силиконовую форму или просто смажьте противень растительным маслом и аккуратно выложите туда тесто.

Выпекайте манник около 30–40 минут или до золотистой корочки. Затем достаньте из духовки и оставьте на некоторое время, чтобы остыл.

Подавайте манник студенистым или можно добавить свежие ягоды, нежирный йогурт или мед для большего вкуса.

Теперь у вас есть простой рецепт манника диетического. Приятного аппетита!

РАЗОБЛАЧЕНИЕ РЕЦЕПТА. Безумно вкусный ПИРОГ МАННИК.

Манник с яблоками - ешь и не полнеешь! Диетический рецепт.

ДИЕТИЧЕСКИЙ МАННИК. ПИРОГ ВКУСНЫЙ. БЕЗ сахара, жира, муки, масла и маргарина. Худеем вкусно. Тутси.

✯ ДИЕТИЧЕСКИЙ МАННИК с маком ✯ ПП и ЗОЖ

Манник на Кефире БЕЗ МУКИ - SIMPLE PIE recipe # 4

ДОБАВЬТЕ МАНКУ В МОРКОВЬ! НИКТО НЕ ВЕРИТ ЧТО Я ГОТОВЛЮ ЕГО ТАК ПРОСТО!..

Рецепты из ЯБЛОК 🍎 ПП манник 🍎 Оладьи из яблок