КАК СВАРИТЬ РИС ДИЕТИЧЕСКИЙ

Для приготовления диетического риса, следуйте этим простым инструкциям:

1. Отмерьте нужное количество риса в зависимости от своих потребностей и положите его в ситечко.

2. Тщательно промойте рис под холодной проточной водой, чтобы удалить излишек крахмала.

3. Перелейте рис в глубокую кастрюлю и добавьте воду в пропорции 1:2, то есть на одну часть риса, две части воды.

4. Поставьте кастрюлю на средний огонь и доведите воду до кипения.

5. Когда вода закипит, уменьшите огонь до минимума и прикройте кастрюлю крышкой.

6. Варите рис на слабом огне примерно 15-20 минут, или до тех пор, пока вся вода не впитается.

7. После того как вся вода впитается, выключите огонь и оставьте рис на 5 минут, чтобы он допёкся под крышкой.

8. После этого аккуратно раздвиньте рис вилкой, чтобы он стал рассыпчатым.

Ваш диетический рис готов к употреблению! Он является отличным источником углеводов и питательных веществ для вашей диеты.

ДИЕТИЧЕСКИЙ Рис с Овощами!!! Как вкусно приготовить рис?!

20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5

Как сварить рассыпчатый рис. Традиционный способ.

РИС Рассыпчатый.Рис по - Корейски. Два рецепта.

ВЗБИВАЙТЕ ГРЕЧКУ С ЯЙЦАМИ ❗ Бабушка научила/КОГДА ДЕНЕГ НЕТ,А ДО ЗАРПЛАТЫ ДАЛЕКО!А КОРМИТЬ НАДО ВСЕХ

Быстро, вкусно и легко! РИС С ОВОЩАМИ В ОДНОЙ СКОВОРОДЕ. Рецепт от Всегда Вкусно!

Диетический рис с овощами! 🍚😋 Рисовая Каша Легко и Просто. Диетические Рецепты. ПП рецепты.

Гречку не варю, не жарю.Готовлю ПО НОЧАМ для ресторанов! Распродают по 40 порций в день!

Лучший Завтрак, который понижает Сахар

Как правильно варить рис, простой способ от корейца