Офигенная диета

Если вы стремитесь к похудению, и при этом не желаете утруждать себя чрезмерными физическими нагрузками и изнурительными голодовками, тогда вам необходимо прибегнуть к особой методике, исходя из которой, вы сможете достаточно быстро скинуть вес. Например, офигенная диета для похудения поможет вам всего за 14 дней избавиться от лишних килограммов. Именно эта диета рассчитана на тех, кто не приемлет голодовки и не привык к серьезным физическим нагрузкам. С помощью такой диеты похудение наступит достаточно быстро. И вы не почувствуете совершенно никакого вреда для организма. Напротив, при соблюдении такой диеты вы сможете очистить организм от токсинов, шлаков и других вредных веществ.

Отзывы об этой диете свидетельствуют о том, что по ее окончанию вы сможете избавиться примерно от восьми килограммов. Именно такие цифры и наталкивают на название диеты – офигенная. Преимущество данной методики похудения заключается в том, что она поможет вам довольно быстро избавиться от лишнего веса. Но у нее есть и один недостаток – она достаточно тяжелая, поскольку в рационе питания будут присутствовать некоторые ограничения. И если у вас есть сила воли, то вы непременно выдержите данную диету и сможете безо всяких проблем похудеть. Кстати, офигенная диета имеет и несколько противопоказаний, поэтому предварительно проконсультируйтесь с диетологом.

Противопоказания к офигенной диете для похудения

Офигенная диета на 14 дней поможет вам сбросить чуть меньше 8 килограмм, что немало. Но при этом далеко не каждый сможет себе позволить избавиться от лишнего веса таким способом. Ведь эта диета для похудения имеет ряд противопоказаний, и если у вас имеется хотя бы одно из них, то вам ни в коем случае нельзя придерживаться данной методики, в противном случае возможны проблемы. Например, возникновение болезней, связанных с желудочно-кишечным трактом, с давлением или даже с сердцем.

Именно поэтому мы рекомендуем вам внимательно ознакомиться с рядом противопоказаний к соблюдению офигенной диеты:

  • Нарушение работы органов желудочно-кишечного тракта и пищеварительной системы;
  • Проблемы и заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Наличие определенных хронических заболеваний, которые ранее были вызваны жесткими ограничениями в рационе питания;
  • Наличие заболеваний печени и почек.

Так, все вышеперечисленные противопоказания не позволят вам сбросить вес с помощью офигенной диеты. Кроме того, вам следует запомнить, что данная методика похудения и на здоровый организм влияет не лучшим образом. Ведь при ее применении вам не будет хватать витаминов и других питательных веществ, которые могли бы положительно сказываться на цвете кожи.

ВидеоВидео

Если же вы регулярно будете применять офигенную диету, то на коже лица могут возникать различные сыпи, покраснения, зуд и так далее. Именно поэтому доктора допускают применение офигенной диеты только в крайних случаях, если сроки похудения достаточно ограничены.

Это важно! Без консультации у диетолога ни в коем случае нельзя прибегать к офигенной диете. Только после детального осмотра и сдачи всех анализов вы сможете начать худеть таким способом.

Если вы все-таки решились на офигенную диету, то помните, что лучше всего в этот период принимать витамины, которые поддерживают здоровье ногтевых пластин, волос, а также тонус кожи. Они минимизируют риск возникновения воспалительных процессов в вашем организме, а также влияние скудного рациона питания в течение ближайших двух недель.

Меню на неделю для офигенной диеты

Диета 14 дней, и ты тощий – это идеально для любого, кто стремится к похудению. Но для того чтобы полностью соблюдать все правила офигенной диеты, необходимо четко знать, какие продукты можно кушать, а какие – нельзя.

Мы предлагаем вам ознакомиться с примерным меню на эти две недели:

День Первая неделя Вторая неделя
Понедельник Разрешено целый день пить исключительно зеленый чай без сахара. Можно положить в него половину дольки лимона или одну чайную ложку меда. Количество выпитого чая может быть неограниченным Съешьте за целый день только 3 яблока кислых сортов, кушать их нужно в свежем виде или запечь в микроволновой печи с корицей
Вторник Возьмите один литр обезжиренного кефира и разделите его на 4 приема за сутки. Если хотите, можете вместо кефира взять обезжиренный йогурт Выпивайте один литр кефира или йогурт с низким процентом жирности
Среда Можно пить только минеральную воду без газа, на день выделяется полтора литра жидкости Возьмите два свежих огурца среднего размера и разделите их на целый день. Можно из них сделать салатик, заправленный оливковым маслом или лимонным соком, но соль не добавлять
Четверг Можно пить негазированную минеральную воду в неограниченном количестве целый день, а также съесть одно кислое яблоко Можно пить зеленый чай, в него добавить половину дольки лимона или одну чайную ложку меда
Пятница Выпейте за одни сутки пять стаканов обезжиренного молока Выпейте один литр обезжиренного молока за день
Суббота Можно пить в неограниченном количестве зеленый чай с лимоном и одной чайной ложкой меда на чашку Можно скушать два кислых яблока в свежее или запеченном виде
Воскресенье Этот день молочный, можно выпить пять стаканов обезжиренного молока Негазированную минеральную воду можно пить в любом количестве

Отзывы и результаты об офигенной диете свидетельствуют о том, что она действительно весьма эффективна. Это видно на фото девушек, которые ее придерживались. Но из нее также необходим правильный выход.

Делать это нужно постепенно. Сначала добавляйте в свой рацион клетчатку, которая содержится в овощах, но от кисломолочных продуктов пока не отказывайтесь. Затем можно добавлять злаковые продукты. Например, овсяную кашу, также разрешена гречка. А спустя какое-то время разрешается кушать и сливочное масло. Что касается рыбы и мяса, то эти продукты можно вводить в рацион только на 13 день после окончания офигенной диеты.

На заметку! Прежде, чем сесть на офигенную диету для похудения, себя следует хорошенько подготовить к ней, настроить психологически.

Так, офигенная диета для похудения длится две недели. За это время вам придется себя жестко ограничить в питании, и выдержать это сможет далеко не каждый. Физические нагрузки на это время следует исключить, поскольку они могут значительно ухудшить состояние вашего здоровья. Но следует помнить, что данная диета имеет ряд противопоказаний, поэтому к ней ни в коем случае нельзя прибегать без предварительной консультации с диетологом. Только он сможет вас осмотреть, внимательно изучить ваши анализы и решить, можно ли вам использовать данную методику для борьбы с лишним весом.

Отзывы

Здравствуйте! Тех, кого смущает название – «Офигенная диета» прошу пройти мимо. С остальными я готова поделиться своим опытом. После консультации с диетологом я решила попробовать и, как оказалось, не зря. Естественно, что в рацион я включила витамины для поддержанья здоровья волос и ногтей. Диета жесткая, каждый день можно употреблять только определенные продукты. В интернете есть таблица, тем, кого интересно, могут посмотреть. Мой результат – минус 9 кг. за 2 недели. Я молодец!

Быстро потерять вес поможет «Офигенная диета». Несмотря на немного странное название, она помогла мне в трудный момент. Мы с моим мужчиной рассталась, и я стала есть все подряд, видимо, чтобы прийти в норму. Остановиться смогла только тогда, когда в любимые джинсы просто не влезла. Близкая подруга посоветовала эту диету. Она очень строгая, но и результат ошеломительный дает. Если придерживаться графика и состава продуктов, то похудеть удастся, что я и сделала. Надеюсь, что и личная жизнь в норму придет.

Сейчас я удивляюсь, как смогла выдержать офигенную диету. Хотя, мой вес после окончания «истязаний» организма пришел в норму. Диета строгая, чтобы похудеть нельзя нарушать правила. Также перед началом рекомендовано подготовиться психологически. Результат – ушло 7 кг. явно лишнего веса. Девочки! Мой совет – кушайте только то, что разрешается. В противном случае все старания пойдут на смарку. Всем удачи желаю и отличной фигуры, которая устраивает по всем параметрам.

Топ-7 лучших препаратов для похудения:

Название Тип Цена
Здоров Эликсир 990 руб.
Липоксин Капсулы 1950 руб.
Eco Slim Шипучие таблетки 990 руб.
Vita la Vita Капли 1980 руб. 1 руб. (до 16.12.2017)
TurboFit Саше 795 руб.
Lipocarnit Капсулы + Раствор 990 руб.
OneTwoSlim Капли 990 руб.
Средство для похудения
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(18 голосов, в среднем: 5 из 5)

комментария 2

  1. Лина:

    Ни чего офигенного не вижу, питаться только водой целый день или кефиром или другой жидкостью нельзя!!!Нужно что-то кушать, питание должно быть сбалансированным, с таким рационом кожа станет дряблой и обвисшей, так как на тренировки сил не будет.

  2. Кристина Филатова:

    Когда нашла эту диету, сразу захотела ее попробовать. Хочу отметить шикарный результат, правда я еще каждый день интенсивно занималась. Но сейчас себя чувствую прекрасно и выгляжу хорошо.

Оставить комментарий

+