Целлюлит

Многих женщин интересует ответ на вопрос о том, что такое целлюлит. Целлюлит представляет собой увеличение жировых клеток в результате нарушения микроциркуляции в жировой ткани. Данное неприятное явление, к сожалению, постигает почти каждую женщину. Целлюлит начинает появляться примерно в 17-18 лет, хотя некоторые отмечают его возникновение после рождения ребенка. В любом случае от него никто не застрахован.

Что такое целлюлит

Кожа может покрыться такими бугорками не только у тех представительниц слабого пола, которые страдают лишних весом, но и у худых девушек. Всему виной неправильное кровообращение и питание, а также недостаток физической активности. Большинство женщин ошибочно полагают, что в том случае, если у них хороший обмен веществ, они не страдают лишним весом, то целлюлит никто не покроет их кожу. Но это не так. Ведь, как правило, девушки, которые могут себе позволить спокойно кушать все подряд и не поправляться, как раз кушают все подряд и совершенно не занимаются спортом. А от этого целлюлит и возникает.

Когда вы не двигаетесь, не разрабатываете кровообращение, ваша кожа становится менее эластичной и, как следствие, такой нежелательный целлюлит. Отсюда следует, что абсолютно каждая женщина должна прибегать к умеренным физическим нагрузкам и к здоровому питанию. Также стоит отметить, что целлюлит является еще и наследственной проблемой. То есть, если ваша мама или бабушка страдали от целлюлита на коже, то вполне вероятно, что и вам придется от него страдать. Ведь не бывает все настолько безоблачно. Поэтому лучше присмотритесь к своим родственникам сразу, и во избежание неприятных последствий в виде целлюлита на коже занимайтесь спортом и пересмотрите внимательно свой ежедневный рацион питания. А усилить кровообращение вам помогут массажи.

Мнение эксперта

Стадии развития «апельсиновой корки»

Наверняка вам интересно, как выглядит та или иная стадия целлюлита. Кроме того, каждую представительницу слабого пола могут заинтересовать подробные описания разных стадий целлюлита и способы устранения этого неприятного явления. На сегодняшний день очень популярной методикой избавления от целлюлита на коже стал массаж. Правда ли, что массажи действительно настолько эффективны, что они смогут помочь избавиться от целлюлита, или де это все-таки вымысел. С этим мы разберемся как только внимательно ознакомимся со всеми стадиями целлюлита.

Итак, их всего 4:

• Первая. В данном случае целлюлит не будет заметен окружающим, и даже самой обладательнице бугорков на коже. Для того чтобы его заметить, вам придется немного нажать на кожу. Только тогда вы сможете увидеть парочку впадин. И то, далеко не каждая женщина распознает в них апельсиновую корку;
• Вторая. На данном этапе целлюлит уже виден, и надавливать на кожу не нужно для того, чтобы его заметить. Венозная система постепенно перестает справляться с количеством жидкости, которое необходимо вывести из организма. Вены сдавливаются накапливаемой жидкостью, так, перекрывается возможность для оттока;
• Третья. На данной стадии целлюлит уже хорошо виден окружающим. Ткани отекают и сдавливаются артериальные сосуды. Кровообращение застаивается, капиллярные стенки ослабевают, на коже образуются небольшие синячки;
• Четвертая. Кожа становится бугристой даже, когда мышцы в расслабленном состоянии. Соединительная ткань разрастается, в итоге тело покрывается небольшими синяками еще больше, чем на третьей стадии. Кожа немного побаливает при надавливании.

В первом случае может помочь специальный массаж, который можно проводить в домашних условиях самостоятельно, во второй массаж поможет только профессиональный. Вам лучше обратиться к массажисту за помощью. На третьей и на четвертой массажем уже не обойдешься. Здесь лучше прибегнуть к хирургическому вмешательству. Ведь в данном случае целлюлит уже достаточно запущенный, и для начала вам нужно будет выкачать весь жир, ведь развитие его весьма стремительное. Хотя нередко встречались случаи, когда женщина худела, и целлюлит уходил вместе с ее лишним весом.

На заметку! Старайтесь побольше двигаться, выходить на утренние пробежки, делать зарядку, ходить пешком, заниматься в тренажерном зале, и тогда целлюлит вас не побеспокоит.

Также стоит отметить, что целлюлит нередко развивается в результате гормональных перестроек. Например, с наступлением климакса, из-за полового созревания, беременности и так далее. В организме происходят определенные изменения, которые и провоцируют возникновение на коже целлюлита.

Причины возникновения бугорков

Причины возникновения целлюлита у женщин кроются во многих факторах. Основной причиной все же является генетическая предрасположенность к данной проблеме. Но существуют и другие. В основном целлюлит возникает из-за нарушения кровообращения в мелких сосудах, поскольку поступление кислорода к жировым тканям в данном случае является невозможным. Отсюда и появляются различные бугорки, которые со временем, если их не начать моментально устранять с помощью массажа, разрастаются и становятся более ярко выраженными. Признаки этого неприятного явления можно увидеть в зеркале.

Итак, ознакомимся с основными причинами возникновения целлюлита:

• Малоподвижный образ жизни нередко приводит к этому неприятному явлению;
• Неправильное питания, а именно отсутствие в ежедневном рационе фруктов, овощей и других витаминов, изобилие простых углеводов, холестерина, животных жиров вместо растительных и так далее;
• Нарушения в результате гормонального сбоя, такое нередко бывает из-за возникновения определенных заболеваний;
• Нарушение кровообращения (все тот же малоподвижный образ жизни);
• Чрезмерное употребление спиртных напитков и курение.

Также стоит отметить, что целлюлит могут спровоцировать хронический стресс и усталость. Если вы будете все время нервничать из-за пустяков, то у вас непременно появится «апельсиновая корка» на коже. Поэтому постарайтесь избежать нежелательных стрессовых ситуаций. Абстрагируйтесь на работе, на учебе, с друзьями, с семьей. Ведите себя всегда спокойно и ни на что не обращайте внимание. А в том случае, если вам непросто с этим справиться, примите успокоительное, или даже попросите вашего лечащего врача, чтобы он назначил вам целый курс антистрессовых препаратов.

На заметку! Постарайтесь внимательнее относиться к своему здоровью, и ни в коем случае не принимайте никакие препараты без консультации врача.

Как правило, целлюлит проявляется в том случае, если ваша жировая ткань способна удерживать лишнюю жидкость. В итоге может появиться отек, который сдавливает соединительную ткань, вырабатывающую плотные волокна коллагена. В результате изолируется жир, и кровообращение становится невозможным. Так и возникает целлюлит. Если же дело в наследственности, тогда вы можете быть уверены в том, что ваша жировая ткань легко сможет удержать всю лишнюю влагу. И в данном случае вам без регулярных курсов массажа не обойтись.

Методы борьбы с «апельсиновой коркой»

Многие женщины задаются вопросами о том, как избавиться от целлюлита. Все не так сложно, как кажется на первый взгляд. Существует множество медицинских методов, которые избавят ваше тело от лишней жировой прослойки и от бугорков на коже. Как вы уже поняли, на начальных стадиях вы и самостоятельно сможете легко устранить этот недуг с помощью массажа. Если же речь идет о более запущенных вариантах, то вам в этом сможет помочь исключительно медицина, которая сейчас не стоит на месте.

Обратите внимание на основные методики, позволяющие нормализовать кровообращение и устранить целлюлит:

• Липолиз. Это медицинская процедура, которая представляет собой активное расщепление жиров. Проводится она амбулаторно, и в ней нет совершенно ничего опасного, если вы доверитесь профессиональному специалисту;
• Массаж. Это может быть вакуумный вариант с помощью банок, медовый и множество других. Настоящий массажист знает, как исправить ту или иную ситуацию. Для начала он вас осмотрит и даст оценку вашему состоянию, а затем возьмется исправлять проблему;
• Лимфодренаж. Удаление шлаков и токсинов, ускорение оттока жидкости из тканей;
• Подавление процесса образования жиров с помощью мышечной стимуляции в комплексе с правильным питанием;
• Нормализация кровотока в сосудах и повышение их тонуса;
• Выравнивание рельефа кожи и повышение ее упругости.

Как видите, существует достаточно большое количество методов борьбы с целлюлитом. К тому же мы перечислили для вас далеко не все методики. Только для достижения желаемых результатов и для удержания их вам придется полностью поменять свой образ жизни после избавления от целлюлита. Что здесь имеется в виду? Во-первых, начните регулярно заниматься спортом, если ранее вы этого не делали, во-вторых, вам следует начать правильно и сбалансировано питаться. Что касается последнего, то здесь вам понадобится особый режим. Постарайтесь делать так, чтобы завтрак, обед и ужин приходился на одно и то же время.

Это важно! Для того чтобы начать правильно питаться, составьте примерную таблицу с меню на неделю. Вам так будет легче перейти на здоровый образ жизни.

Таким образом, целлюлит на коже возникает примерно у 90 % представительниц слабого пола. Данное явление весьма неприятно для женщин, ведь они из-за него не смогут носить короткие платья и купальники без стеснения. Но в наше время существует множество способов усилить кровообращение с помощью массажей и медицины. Поэтому каждая женщина сможет избавиться от целлюлита раз и навсегда.

Отзывы