Жиросжигатели для похудения

Здоровый образ жизни и красивое тело в современном мире становятся всё более популярными. Интересно, что на территории европейских стран тенденция правильно питаться, заботясь о собственном здоровье, уже давно укоренилась. В странах бывшего СССР такие настроения только набирают популярность. О возрастающем интересе к процессам обретения здорового и стройного тела свидетельствует тот факт, что люди всё больше интересуются, где можно купить самые эффективные жиросжигатели для похудения.

Как их использовать и сколько стоят препараты, помогающие укрепить организм и избавиться от жира? Несколько лет назад посещать спортивный зал для поддержания стройности тела и сжигания жира предпочитали только мужчины. Сейчас в борьбу за красоту фигуры активно включились и девушки. Бороться с лишними килограммами непросто, в особенности, если вы привыкли вести малоподвижный образ жизни и питаться нездоровой пищей.

Важно выбирать надёжных помощников, среди которых есть и хорошие препараты в виде сжигателей жира. Эта статья посвящена натуральным и химическим добавкам жиросжигателям, способствующим ускорению обмена веществ, запуску активного жиросжигания в организме, быстрому и эффективному похудению.

Какие продукты помогут сжечь жир?

Все жиросжигатели для похудения разделены на отдельные категории. Например, по степени твёрдости жиросжигатели могут быть или жидкими, или твёрдыми, а по типу производства – химическими (искусственными, аптечными) и природными (натуральными).

К жидким жиросжигателям принадлежат следующие.

  • Чистая вода. Этот жиросжигатель помогает ускорить процессы метаболизма, способствует эффективному избавлению от лишнего веса. Удивительные свойства воды замечены давно, и именно поэтому она становится основой многих препаратов медицинского значения. Чтобы добиться заметного эффекта сгорания жира, пить воду желательно за 20-30 минут до завтрака (то есть, в утренние часы). Сохранить обмен веществ на высоком уровне поможет ежесуточное употребление 1.5-2 литров воды.
  • Лимонная вода. Входящий в состав этого жиросжигателя лимонный сок помогает побороть неуёмный аппетит, тем самым способствует избавлению от излишних накоплений жира в организме и эффективной борьбе с ненужными килограммами.
  • Ячменная вода. Препарат принадлежит к числу природных жиросжигателей, способствует выведению из организма шлаков, токсических веществ и других вредных компонентов, увеличивающих количество жира. Такое воздействие препарата помогает усилить эффект жиросжигания.
  • Зелёный чай. Препарат активизирует обмен веществ, усиливая тем самым сжигание жира. Дело в том, что эффективность жиросжигателя во многом зависит от того, насколько правильно протекает в организме метаболизм.  Регулярное употребление зелёного чая помогает стабилизировать обменные процессы, активизировать жиросжигание и убрать лишний вес.
  • Свежие соки. В их составе содержится большое количество минералов и витаминов, необходимых организму для полноценного функционирования. Есть фруктовые соки (например, из киви, лимона, апельсина) в которых содержится много витамина С. Он является прекрасным жиросжигателем, помогая человеку бороться с лишним жиром в домашних условиях. Свежевыжатым соком можно заменить ужин. Жиросжигатель в виде сока хорошо утоляет жажду и голод, насыщая организм необходимым витаминным комплексом.
  • Кофе. Жиросжигатель в виде кофейного напитка улучшит метаболизм и одновременно с этим сделает температуру тела выше. Любители спортивных тренировок утверждают, что такой тип жиросжигателя усиливает эффект похудения, если его пить за 10-15 минут до тренировки.
  • Красное вино. Всего 1 бокал такого жиросжигателя, выпитый в обед, поможет снизить аппетит в 2 раза. После красного вина вы съедаете гораздо меньше, чем, если бы не пили его перед трапезой.

Рекомендуем видео: Топ 5 продуктов для похудения. Елена Чудинова

К числу твёрдых продуктов жиросжигателей принадлежат такие.

  • Каши. Очистка организма от токсинов с помощью каш жиросжигателей происходит быстро. Выводятся все вредные вещества, что, естественно, приводит к существенному снижению количества жира.
  • Молочная пища (в том числе йогурты, творог, кефир). Употребление этих жиросжигателей способствует разрушению жира, и, как следствие, снижению веса до нормы.
  • Ягоды и фрукты. В составе ягодных и фруктовых жиросжигателей много необходимых организму витаминов и минимум калорий. Регулярное употребление свежих фруктов с ягодами способствует заметному улучшению здоровья, эффективному похудению и постепенному избавлению от жира.
  • Овощи (некоторые из них, например, капуста или спаржевая фасоль). Принцип действия этих жиросжигателей заключается в выведении лишней жидкости из организма. Регулярное употребление овощей поспособствует избавлению от отёков, активизирует процессы метаболизма и препятствует отложению новых жиров.
  • Белковые продукты (мясо с малым содержанием жира, рыба, яичный белок) принадлежат к натуральным жиросжигателям, помогающим увеличить мышечную массу и эффективно бороться с излишним жиром.
  • Специи (в том числе красная паприка, острые приправы, чёрный молотый перец). Эффективность таких жиросжигателей обусловлена тем, что под воздействием острых специй усиливается потоотделение и выводится лишняя вода из организма.

Если вы хотите, чтобы выбранный жиросжигатель работал эффективно,  без неблагоприятных последствий для здоровья, составляйте свой ежедневный рацион питания таким образом, чтобы в нём обязательно присутствовали безопасные и полезные продукты питания. Помните, что лучший выбор – это натуральные жиросжигатели, подаренные самой природой.

Жиросжигатели среди фруктов

Фрукты-жиросжигатели оказывают благоприятное воздействие на процессы метаболизма, помогают очистить организм от токсинов и пополнить запасы витаминов в нём. Их присутствие в меню поможет вам похудеть, укрепить здоровье и сделать тело стройным.

Это интересно! Ананас – хороший природный жиросжигатель, который содержит в своём составе компонент бромелайн. Этот препарат улучшает пищеварение, активно растворяя накопленные жиры.

В таблице ниже представлены самые эффективные жиросжигатели среди фруктов.

Фрукт Как употреблять
Грейпфрут Вкус у грейпфрута – специфический, поэтому в чистом виде такой жиросжигатель может понравиться не всем. Если не можете съесть грейпфрут целым, сделайте сок, воспользовавшись соковыжималкой. Обратите внимание, что употреблять грейпфрут в пищу рекомендуется вместе с белой плёнкой. Она наделяет фрукт-жиросжигатель горьковатым привкусом. Существует мнение, что если включить грейпфрут в ежедневное меню, то за полмесяца можно без вреда для здоровья сбросить 2 кг лишнего веса. Усилить эффект при употреблении такого жиросжигателя можно, выполняя ежедневно упражнения для похудения и немного ограничив себя в питании.

Грейпфрут является природным и необычайно эффективным жиросжигателем, способствующим уменьшению лишнего веса.

Киви Ещё один натуральный жиросжигатель, обладающий минимальной калорийностью. В составе киви — много витамина С, который помогает притупить чувство голода. К тому же этот жиросжигатель имеет приятный, необычный вкус, и его можно кушать столько, сколько вам хочется (естественно, если нет побочных действий в виде аллергической реакции).
Яблоки Хорошо бороться с лишним жиром в теле помогают яблоки. Принцип действия яблок, являющихся кладезем железа и витамина С, несколько иной, нежели у других жиросжигателей природного происхождения. В этих жиросжигателях много клетчатки, которая быстро наполняет желудок и вызывает чувство сытости.

Если в течение суток съедать 2-3 яблока средних размеров, то чувство голода возникать не будет, а жиросжигатель будет работать более эффективно.  Это значит, что за день вы употребите меньше калорийной пищи. Регулярное употребление яблок способствует нормализации работы кишечника.

Ананасы Такой жиросжигатель, как ананас, содержит в своём составе клетчатку. Она надолго сохраняет ощущение сытости. Всего 2-3 кусочка ананаса, съеденных сразу после основной трапезы, станут хорошим жиросжигателем и помогут надолго избавиться от чувства голода.

Фрукт имеет маленькую калорийность (в 100 г ананаса содержится не больше 46 ккал).

Употребление низкокалорийных фруктов, обладающих свойствами натуральных жиросжигателей, поможет вам похудеть эффективно и быстро.

Овсянка как сильный жиросжигатель

Овсянка давно известна как жиросжигатель сильного действия. Эта каша является хорошим источником клетчатки, сложных углеводов, хорошо усваивается организмом, помогает надолго утолить голод. Овсяная каша необычайно полезна для всего организма. Её не зря советуют кушать на завтрак, чтобы желудок работал хорошо на протяжении дня. В составе такого жиросжигателя содержатся витамины, в том числе Е, В1, В2, В6, РР. Есть в овсянке и минеральные компоненты (железо, марганец, медь). Она даёт нашему организму много энергии, придаёт сил перед выполнением физических упражнений, помогает быстрее убирать отложения жира. Овсянка хорошо и быстро очистит ваш организм от накопленных токсинов, шлаков. Такие свойства каши особенно нужны тем людям, которые давно и безуспешно пытаются похудеть, находясь в поиске эффективного жиросжигателя. Если вы ищете жиросжигающие продукты для похудения женщин, ешьте на завтрак овсянку. Она принадлежит к числу эффективных жиросжигателей, помогает укрепить здоровье, а также обрести красивую фигуру.

Гречка

Главное преимущество гречневой каши, как жиросжигателя – это её натуральность и большая польза. Гречка включает в свой состав минеральные компоненты (железо, калий, фосфор, кальций, магний, марганец), а также 2 группы витаминов (РР и В). Углеводов в гречневой каше меньше, чем в других. Однако их усвоение организмом происходит медленней, поэтому после трапезы гречкой чувство голода долго не возвращается. Диетологи рекомендуют кушать гречку всем, кто заботиться о своей фигуре, но пока не нашёл хороший жиросжигатель. В этой каше содержится минимум жиров (не больше 3%). Важным компонентом, входящим в состав гречневой крупы, является пектин. Он способствует нормализации работы кишечника, эффективно очищая его от токсических накоплений.

Совеи! Если хотите хорошо очистить свой организм от вредных веществ, способствующих возникновению лишнего веса, обязательно включите жиросжигатель в виде гречки в своё меню.

Гречневая каша наделена полезными свойствами, которые делают эту кашу хорошим жиросжигателем, усиливая обмен веществ. Современные медики занимались исследованиями свойств гречневой крупы, в ходе которых выяснилось, что этот продукт помогает нормализовать не только вес, но и уровень сахара в крови (если человек болеет диабетом). Интересно, что гречка помогает лечить многие болезни. Например, она особенно полезна при атеросклерозе, низком гемоглобине, анемии и других патологических состояний, не связанных с проблемой ожирения.

Имбирь

Имбирь принадлежит к категории природных препаратов жиросжигателей, обладающих сильнейшим эффектом. Издавна его применяли для похудения.  Для достижения нужного эффекта требуется знать, как правильно употреблять препараты на основе имбиря. Идеальный вариант – применение свежего корня растения. Имбирь обладает колоссальными свойствами. Он сильно разгоняет застоявшийся метаболизм, являясь эффективным жиросжигателем, преобразуя жир в необходимую организму энергию, выводя все шлаки и токсины и значительно улучшая пищеварение.

Рекомендуем видео: Имбирь для похудения

Существует несколько хороших рецептов приготовления препаратов жиросжигателей на основе имбиря.

 

Рецепт № 1.

Препарат для похудения на основе имбирного корня приготавливается следующим образом.

  • Взять свежий корень имбиря, натереть его на мелкой тёрке.
  • Полученный порошок в количестве 1 ч.л. смешать со щепоткой соли и 2-мя каплями сока лимона.
  • Все ингредиенты тщательно перемешать друг с другом.
  • Чтобы обеспечить лучшее переваривание пищи, употребить приготовленный препарат лучше за несколько минут до трапезы.

Рецепт № 2.

Эффективный природный жиросжигатель получается, если из имбиря приготовить напиток. Небольшой имбирный корень длиной не больше 4 см нужно промыть и нарезать тоненькими пластинками. Их потом следует залить 1-2 литрами кипятка, чуть-чуть настоять и процедить перед употреблением. Пить приготовленный препарат рекомендуется небольшими порциями в течение дня. В этот жиросжигатель можно включить вкусовые добавки типа лимонной дольки или корицы.

Рецепт № 3.

Чтобы сделать похудение эффективным и быстрым, можно включить в рацион жиросжигатель в виде салата из имбиря или чая с добавлением лимона, имбиря и брусники. Для приготовления имбирного салата необходимо подготовить морковь, лимон, печёную свеклу порошок сельдерея, апельсиновую цедру. Все эти компоненты соединить друг с другом и хорошо перемешать, а в качестве заправки лучше взять 2-3 ст.л. растительного масла. Имбирный салат, как жиросжигатель, положительным образом влияет на работу всего организма целиком. Благодаря употреблению натурального препарата жиросжигателя нормализуется работа поджелудочной железы, кишечника, желудка, почек, лёгких и сердца.

Рекомендуем видео: Жиросжигатели. Обзор,виды.

Пищевые добавки и аптечные средства для сжигания жира

Препараты жиросжигатели, которые в широком разнообразии представлены в аптеках, изначально создавались для спортсменов. Таблетки, обладающие свойствами жиросжигателей, предназначались для того, чтобы подтолкнуть организм к сбросу веса при соблюдении диеты и регулярных занятиях спортом. Позднее многие производители фармацевтических препаратов жиросжигателей наладили изготовление добавок для похудения, сделав их востребованным продуктом среди многочисленных желающих привести свой организм в порядок и сжечь жир.

Жиросжигатели, которые можно купить в аптеке, разделены условно на 3 категории.

  • Препараты, которые выпускаются компаниями, занимающимися изготовлением составов для спортивного питания.
  • Биологически активные добавки, реализуемые в аптеках.
  • Эффективные препараты, относящиеся к категории спортивных жиросжигателей.

Препараты, которые предлагают производители жиросжигателей и других разновидностей товаров для спортсменов, наделены несколькими функциями.

  • Ускоряют метаболизм. Человек, употребляя препараты жиросжигатели, худеет и сжигает калории, даже не выполняя физические упражнения.
  • Увеличивают энергию. Препараты жиросжигатели помогают сделать тренировки в спортивном зале более интенсивными и эффективными.
  • Изменяют процессы, происходящие в жировых клетках. Это способствует лучшему извлечению из них глицерина, и, соответственно, ускорению сжигания жиров в ходе спортивных тренировок.
Пищевые добавки и аптечные средства для сжигания жира

Пищевые добавки и аптечные средства для сжигания жира

Некоторые из препаратов, принадлежащих к категории жиросжигателей, характеризуются наличием термогенного воздействия. Иными словами, таблетки слегка повышают температуру тела. Результатом воздействия препаратов жиросжигателей становится разгон метаболизма. Достижение подобного эффекта становится возможным благодаря наличию в жиросжигателях таких компонентов, как экстракт перца красного, кофеина, гуарана и форсколина. Если покупать жиросжигатели в виде таблеток в аптеке, то можно увидеть, что препараты похожи на те, что изготавливаются для спортсменов.

Это интересно! Составными компонентами жиросжигателей являются также вещества, притупляющие чувство голода. Среди них присутствуют пищевые волокна и хрома пиколинат.

Также стоит отметить, что приобрести жиросжигатели для спортсменов в аптеках очень сложно. Такие препараты чаще встречаются в специализированных магазинах спортивного питания или на интернет-ресурсах.

Жиросжигатели для женщин

Внешний вид и здоровье для многих современных женщин являются важными критериями красоты. Именно поэтому в рейтинге любимых занятий в свободное время у них находится спорт. От регулярного посещения спортзала представительницы прекрасного пола ждут только одного – обретения шикарного тела, без отложений жира,  с красивыми мышцами пресса. Добиться такого результата можно лишь комплексно, не только активно занимаясь с утяжелителями, но и включая в свой рацион аптечные препараты — жиросжигатели.

Рекомендуем видео: Жиросжигатели для похудения для женщин

Найти в аптеке жиросжигатели для спортсменок сложно. Лучше приобретать такие препараты в специальных магазинах, предварительно проконсультировавшись со своим тренером. Чтобы сделать выбор жиросжигателей более удобным, представляем список, в котором собраны лучшие сжигатели жира для женщин, помогающие похудеть быстро и эффективно.

  • Thermonex – этот жиросжигатель для новеньких в мире спорта стоит недорого. Препарат усиливает метаболизм, является хорошим термогенным средством. Стоит жиросжигатель Thermonex около 1590 рублей, и содержит в своём составе кофеин, тирозин, синефрин и катехин.
  • FAT Burners For Women – один из лучших жиросжигателей для представительниц слабого пола. Не содержит вредных для организма компонентов. В составе жиросжигателя содержаться растительные экстракты, карнитин и кислота линолевая. Заплатить за этот жиросжигатель нужно около 1520 рублей.
  • Black spider (widow) – жиросжигатель, состоящий из кофеина, эфедрина и аспирина. Совокупность компонентов обеспечивает сильный и быстрый эффект. Этот препарат включает в себя второстепенные элементы, влияющие на ЦНС и щитовидную железу. Производители жиросжигателя говорят, что его компоненты никоим образом не создают конфликта друг с другом. Побочных действий при правильном употреблении не возникнет. Стоит жиросжигатель около 2950 рублей.
  • Olimp — L-Carnitine 3000 Extreme Shot – жиросжигатель, имеющий жидкую форму и включающий в свой состав витамин В6 и карнитин. Употребление этого препарата поможет наполнить энергией тело, и работать интенсивнее на спортивных тренировках. За 20 ампул жиросжигателя нужно заплатить около 1790 рублей.
  • Optimum Nutrition – CLA softgels. Данный жиросжигатель состоит из модификаций омега-жиров, помогающих избавляться от накопленного лишнего веса без изнурительных тренировок в спортзале. Чтобы похудеть, достаточно пересмотреть принципы питания. Стоит препарат примерно 1500 рублей.
  • USPlabs — OxyELITE Pro – жиросжигатель, который характеризуется демократичной стоимостью и эффективным составом. Главным его компонентом является экстракт герани. Жиросжигатель работает по принципу синтезирования жира и усиления термопродукции. Если сочетать приём препарата с каждодневными тренировками и низкокалорийной диетой, то результат получится прекрасным. Цена жиросжигателя USPlabs — OxyELITE Pro составляет от 2190 и выше.

Жиросжигатели, предназначенные для женщин, содержат в своей основе оптимальное количество компонентов. Чаще всего в подобных препаратах присутствуют такие компоненты, как кофеин, нарингин, экстракт чая зелёного, кислоты омега-3. Выбор оптимального жиросжигателя будет зависеть от того, какой тип сжигания жира более приемлем для вас.

Рекомендуем видео: Сжигание жира с умом. Пошаговый алгоритм действий.

Жиросжигатели для мужчин

Выбор жиросжигателей для мужчин-спортсменов имеет свои особенности. Организм сильного пола более вынослив, поэтому производители спортивных жиросжигателей предлагают препараты, составными компонентами которых являются адреналин и норадреналин. Компании, занимающиеся производством мужских жиросжигателей, учитывают особенности организма сильного пола и поставляют в спортивные магазины качественные препараты, которые обязательно комплектуются инструкцией по использованию. Натуральные жиросжигатели являются эффективным методом борьбы с лишними килограммами и токсинами, накопившимися в организме. Помните, что слишком большой вес можно победить только комплексно. Продукты, обладающие свойствами жиросжигателя, необходимо дополнять ограничениями в питании и регулярными спортивными тренировками. Только такой подход обеспечит успешное достижение поставленных целей по снижению веса.

Топ-7 лучших препаратов для похудения:

Название Тип Цена
Здоров Эликсир 990 руб.
Липоксин Капсулы 1950 руб.
Eco Slim Шипучие таблетки 990 руб.
Vita la Vita Капли 1980 руб. 1 руб. (до 15.12.2017)
TurboFit Саше 795 руб.
Lipocarnit Капсулы + Раствор 990 руб.
OneTwoSlim Капли 990 руб.
Средство для похудения
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(24 голоса, в среднем: 5 из 5)

комментария 2

  1. Оксана:

    Лучший жиросжигатель — это здоровое питание и поддержание себя в тонусе! Кушайте фрукты и овощи, пополняйте организм витаминами и все будет в полном порядке. Всегда скептически относилась к таблетками не зря: у моей подруги после курса таких таблеток начались проблемы с печенью, не знаю истинную причину, но доверие пропало.

  2. Ирина:

    Если говорить о природных жиросжигатели которые представлены в материале то у меня возникает вопрос сколько нужно съесть ягод и фруктов которые сами по себе есть углеводы, что сбросить 50 кг лишнего веса?

Оставить комментарий

+