Пиколинат хрома для похудения

Пиколинат хрома для похудения – это биологическая добавка к спортивному питанию, которая способствует ускорению набора мышечной массы. Человеческий организм прекрасно усваивает БАД, в котором не содержится вредных веществ. Он запускает в организме процессы жиросжигания, борется с атеросклерозом и восполняет дефицит хрома. Такая биодобавка полезна для организма, страдающего сахарным диабетом. Когда в  организм поступает достаточное количество хрома, тогда он не нуждается в инсулине. Также он служит профилактикой появления сахарного диабета второго типа.

Принцип работы пиколината хрома

Найти пиколинат хрома можно в различных формах выпуска – это капсулы, жидкость, спрей. Основной составляющий элемент биодобавки – это  хром. Когда человек придерживается тех или иных диет, в организме всегда появляется дефицит хрома. А этот элемент есть в составе всех органов и тканей, поэтому так важен для организма. Нехватка хрома способствует скачку уровня сахара и холестерина в крови.

Механизм действия препарата:

• ускорение роста мышечной массы;
• уменьшение тяги к потреблению простых углеводов;
• повышение выносливости и трудоспособности;
• улучшение обмена веществ и процесса усвоения глюкозы организмом, нормализация работы щитовидной железы и запуск процессов обновления клеток и тканей.

При приеме пиколината хрома в организме человека запускаются процессы активной выработки энергии за счет расщепления жировых отложений. Это и влечет за собой уменьшение массы тела.

Плюсы от употребления БАДа:

• защита мышц от разрушения, выведение шлаков и токсинов из организма;
• запуск процессов производства коллагена;
• снижение аппетита, превращение жировых отложений в энергию;
• улучшение функционирования органов пищеварения;
• прирост костно-мышечного веса;
• наладка обмена веществ и запуск процессов жиросжигания.

Сам по себе БАД работать не будет и результатов не даст, если не совмещать прием с потреблением правильной пищи, занятиями спортом

Обратите внимание: Альтернативой пиколинату хрома могут стать такие продукты питания, как редис, морепродукты, брокколи, бобовые, печень говяжья, перепелиные яйца.

Состав

Удобнее всего принимать пиколинат хрома в виде капсул в желатиновой оболочке. В упаковке обычно 100 капсул, каждая из которых содержит либо 200, либо 500 мкг трехвалентный формы хрома. В списке вспомогательных элементов находятся пиколиновая кислота, стеарат магния, целлюлоза микрокристаллическая и растительная, мука, желатин.

Правила приема пиколината хрома

Перед тем как принимать пиколинат хрома, чтобы похудеть, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Только врач может назначить правильную ежедневную дозировку с учетом пола, возраста, веса, состояния здоровья и индивидуальных особенностей организма человека. Для каждой формы выпуска БАДа будет своя инструкция к применению. Если это таблетированная форма, то принимают по 4 капсулы в день, то есть по 2 штуки до еды или во время приема пищи. В жидком виде пиколинат хрома принимают 2 раза в день по 20 капель под язык. Выдержка всего 5 секунд, затем жидкость необходимо проглотить. Длительность курса может составлять от 10 дней до 1 месяца.

Практический совет: Специалисты рекомендуют параллельно придерживаться диеты с минимальным потреблением углеводов для получения более заметных результатов. Также рекомендуется посещать спортивные занятия, чтобы обеспечить расход калорий.

При приеме любых лекарственных препаратов или БАДов, содержащих хром, необходимо помнить о том, что предельно допустимая ежедневная норма для человека составляет не более 400 мкг.

Противопоказания к применению

Именно потому, что биодобавка имеет целый ряд противопоказаний, перед ее приемом человек обязательно должен получить разрешение лечащего врача. При приеме очень важно придерживаться правил в инструкции и строго соблюдать дозировку.

Не рекомендуется включать в рацион препарат людям:

• с патологиями почек и печени, ЦНС, сердечно-сосудистой системы;
• при болезни Паркинсона;
• при диабете 4 степени;
• при беременности и грудном вскармливании;
• при наличии аллергии на основные компоненты препарата.

Побочные реакции

Если следовать инструкции и принимать в строго указанных врачом дозировках препарат, то побочных эффектов он не должен вызывать. В случае превышения дозировки вероятно отравление организма, это же касается и несоблюдения длительности курса.

Среди возможных побочных действий находятся:

• аллергические высыпания на коже, дерматит и крапивница;
• воспаления на коже;
• головная боль;
• рвота, тошнота;
• диспепсические расстройства;
• дисфункция желудка;
• тахикардия;
• бессонница;
• ангионевротический отек.

Подобные препараты

При необходимости пиколинат хрома можно заменить другими аналогичными ему препаратами. Их существует довольно внушительное количество с разницей лишь в форме выпуска и особенностях производства.

В этот список входят:

• Мульти-табс – поливитаминный комплекс, в том числе витамины группы B (B1, B6, B12), РР, пантотеновая и фолиевая кислоты. Взрослым необходимо принимать по 1 таблетке от 1 до 3 раз в день.
• Реглюкол – источник хрома и танинов, также является БАДом. Принимать нужно всего по 1 капсуле ежедневно на протяжении 1 месяца.
• Супрадин – профилактическое и лечебное средство гипо- и авитаминоза, способное восполнить нехватку минеральных веществ в организме. Выпускается в форме шипучих таблеток и драже. В любой форме выпуска нужно принимать по 1 шт. в сутки.
• Капли Фэт-х – это БАД, выпускающийся во флаконах, рассчитанных на 25-дневный курс. Восполняет нехватку хрома в организме, стабилизирует липидный и углеводный обмен.
• Хромвитал – препарат в виде капсул, принимается по 2 шт. ежедневно и запивается обильным количеством воды. Он помогает организму быстрее восстановиться после болезни или высоких нагрузок, дополнительно тонизирует, повышает работоспособность и выносливость.
• Vitrum performance – препарат, созданный на основе комплекса витаминов, минералов, микроэлементов и растительных компонентов. Ежедневно принимается по 1 таблетке.
• Алликор-хром обеспечивает нормализацию метаболизма, препятствует тромбообразованию, оказывает антисклеротический эффект. Состоит из порошка чеснока и хрома. Принимать нужно 2 раза в день по 1 таблетке.
• Хром хелат – это тоже биодобавка на основе хелатной формы хрома со значительной биодоступностью. Во время еды принимают по 1 таблетке дважды в день.
• Центури 2000 – препарат содержит комплекс, состоящий из 24 витаминов и минералов, оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, стабилизирует давление, понижает уровень холестерина, ускоряет процесс доставки питательных веществ к клеткам и тканям. Принимать нужно по 1 таблетке ежедневно.
• Хелси хром – еще одна разновидность БАДа с содержанием хрома. Подходит для тех, кто пытается держать под контролем вес тела. Взрослые принимают на протяжении месяца по 1 капсуле во время еды ежедневно.

Стоимость пиколината хрома

Биодобавки с хромом в составе можно найти в аптеках, их стоимость будет находиться в пределах 300–1500руб. В виде капель препарат стоит около 400 руб. за 50 мл. У каждого производителя или в зависимости от ценовой политики аптеки может быть своя стоимость на один и тот же препарат. Пиколинат хрома несет огромную пользу для организма и восполняет нехватку одного из основных элементов.

Отзывы врачей о препарате

Врачи считают, что такие биодобавки, как пиколинат хрома, способны поддерживать здоровье организма во время сложных для него периодов, например диет и похудения. Когда человек выбирает для себя определенный рацион, предусматривающий определенные ограничения в еде, организм страдает от недостачи с пищей важных для него микроэлементов, которые принимают участие в жизнедеятельности.

обратите внимание: Нехватка хрома является причиной сбоя обмена веществ и уменьшения выработки гормона поджелудочной железы, чем провоцирует возникновение такого заболевания, как сахарный диабет. Также дефицит этого элемента ведет к различным заболеваниям ЦНС, онкологии, расстройствам внутренних органов.

Прием биологически активной добавки пиколината хрома служит профилактикой серьезных заболеваний организма, повышает защитные силы и выносливость, способствует запуску процессов жиросжигания, не нанося вред здоровью.

Пиколинат хрома – это БАД, которая выполняет сразу несколько задач. В первую очередь – это снижение лишнего веса и укрепление иммунитета.

Обратите внимание: Сочетание интенсивных физических нагрузок и диет приводит к истощению организма. Но если принимать наряду с этим пиколинат хрома, то вес будет снижаться безопасно для здоровья.

При употреблении БАДа курсом наблюдаются другие положительные свойства препарата – это укрепление стенок сосудов, улучшение состояния эпидермиса, профилактика образования атеросклеротических бляшек и борьба с женским целлюлитом. Для мужчин он тоже несет определенную пользу, в частности, это касается репродуктивной системы. Биодобавка служит профилактикой возникновения сахарного диабета, заболеваний сердечно-сосудистой системы, которые могут вызывать эректильную дисфункцию и бесплодие у мужчин. В индивидуальном случае каждому пациенту подбирается своя дозировка препарата. Ее нужно четко придерживаться при длительности курса не более  1 месяца. Через время этот курс при согласовании можно повторить.

Оценка и успех худеющих людей

Люди, которые принимали эту биологически активную добавку, тоже решили оставить отзывы о пиколинате хрома для похудения и поделиться своим мнением на этот счет: