Как убрать второй подбородок

Пожалуй, каждому человеку известно, что такое второй подбородок. И у каждого это вызывает ужас, потому что эта «внезапно появившаяся» часть тела меняет контур лица, прибавляет года, и не все знают, как убрать второй подбородок. Причем чем больше проходит времени, тем ситуация все больше усугубляется. И складок становится ничуть не меньше, а, наоборот, больше. Есть отличная новость для тех, кто хочет справиться со вторым подбородком самостоятельно. Это возможно сделать. Но работу над проблемной зоной лучше начать быстрее.

Причины появления проблемы

Избыточный вес – это одна из частых проблем появления второго подбородка. Можно заметить, что у полных людей на шее даже не одна складка. И первое, что важно сделать – это похудеть. Но вместе с тем не нужно забывать работать над проблемной зоной, занимаясь подтяжкой.

Правда, лишний вес хоть и основная, но далеко не единственная причина:

  • Проблема передается по наследству
  • Это может быть следствием анатомии человека
  • Человек может долго находиться в неправильной позе
  • Это может свидетельствовать о проблемах щитовидной железы.

С возрастом масштабы проблемы становятся все больше. Благо, косметология не стоит на месте и предлагает разные способы решения этой проблемы. Хирургия также предлагает свои методы борьбы со вторым подбородком. Но лучше всего за дело взяться самостоятельно. Пусть результат к вам придет не так быстро, как хотелось бы, но это наиболее безопасный вариант.

Гимнастика для лица

Чтобы убрать двойной подбородок, используйте несколько методов в совокупности для достижения максимального результата. И один из таких методов борьбы со вторым подбородком – гимнастика для лица. Особенно упражнения полезно выполнять тем, кто часть сидит с наклоненной головой. В такой позе мышцы становятся слабее, кожа на шее растягивается и образуется ненавистный второй подбородок.

ВидеоВидео

Благодаря гимнастике можно:

  • Укрепить мускулатуру
  • Подарить коже лица тонус и свежесть
  • Подтянуть кожу шеи и лица.
  • Эффективные упражнения

Важно понимать, что гимнастикой для лица нужно заниматься ежедневно. Причем повторять упражнения нужно не меньше, чем по семь раз. Хоть и кажется, что гимнастика проста, все же выкладывайтесь полностью.

  • Помогают растягивания кожи шеи. Для этого нужно кончик подбородка тянуть как можно выше к небу.
  • Повторяйте по семь раз наклоны вправо и влево. При этом подбородок всегда тяните только вверх.
  • Наклоняйте голову назад. При запрокидывании головы нужно вытягивать язык, пытаясь им дотянуться до кончика носа.
  • Тяните подбородок к небу, оставайтесь в таком положении несколько секунд и снова возвращайтесь в исходное положение.
  • Возьмите влажное полотенце и сверните его в рулон, пару минут нужно похлопывать полотенцем по шее.
  • Губы нужно вытянуть в трубочку, дуйте, вытягивая голову.
  • Руки складываются над головой замком, откидывайте голову назад, оказывая руками сопротивление. В таком положении оставайтесь 15 секунд и повторяйте упражнение.

Удобство таких упражнений в том, что их можно выполнять в любом месте.

ВидеоВидео

Дополнительные упражнения для второго подбородка

Такая гимнастика отлично сочетается и с другими упражнениями, которые на первый взгляд хоть и могут показаться странными, но все же они крайне эффективны. Чаще ходите с книгами на голове. Тут выравнивается не только осанка. Но нет. Напрягаются также мышцы шеи, лица. Рисуйте языком разные предметы, цифры, буквы. Выводя язык вперед, словно водите по воздуху. Для большей эффективности и устранения второго подбородка можно зажать в зубах ручку или карандаш и также выполнять упражнение. Еще одно упражнение: наберите в рот воздуха и перекатывайте его с одной щеки в другую.

Массаж – как помощник в проблеме

Если сочетать все выше названные действия с массажем, то эффекта можно добиться отличного, и навсегда избавиться от второго подбородка. В этот момент разминается прослойка жира, подтягивается кожа лица. Лучше, чтобы это делали профессиональные массажисты. Причем неважно в какое время суток. Эффективно избавиться от 2 подбородка поможет курс массажа, еще лучше – повторять его дважды в день.

Важно! Но нужно обратить внимание на противопоказания. Упражнения для устранения второго подбородка подходят не всем. Так, исключено делать массаж шеи тем, кто страдает болезнями щитовидной железы, горла. Нельзя делать массаж при насморке или болях в горле.

Обязательно нужно использовать масло для лучшего скольжения. Если его нет, подойдет крем или сметана.

ВидеоВидео

Не всем по карману ходить к профессиональным массажистам, поэтому учимся массаж делать в домашних условиях.

  • После нанесения масла нужно разогреть кожу
  • Переходите к нежным щипкам и постукиваниям. Нельзя допускать боли.
  • Поиграйте на барабане, быстро постукивая пальцами по подбородку.
  • Погладьте кожу, успокаивая ее.

Всего массаж должен занимать около 5-10 минут. Важно не растягивать кожу, чтобы не добиться противоположного эффекта и не появился третий подбородок.

Косметические средства

Совсем не обойтись в борьбе со вторым подбородком без масел, кремов. Они помогут быстро убрать 2 подбородок в домашних условиях, к тому же улучшают состояние кожи. Таких рецептов, которые можно готовить в домашних условиях очень просто много. Здесь каждый вправе выбрать себе вариант по душе.

Важно! Но один раз сделать маску недостаточно. Важна систематичность. И в этом, пожалуй, один из минусов этого способа борьбы.

Обратите внимание, любые косметические средства, приготовленные в домашних условиях, не должны долго храниться. Использовать их нужно в течение нескольких часов.

Маска из дрожжей

Маска из дрожжей избавляет от второго подбородка, способствует подтягиванию и увлажнению кожи. Для ее приготовления нужно взять 2 столовые ложки сухих дрожжей, 100 миллилитров и 1 чайную ложку меда. В подогретое молоко нужно ввести дрожжи. Смесь должна набухнуть. После чего на очищенную кожу толстым слоем наносится маска на 20 минут. После подсыхания ее нужно смыть.

Компресс из рассола капусты

Кожа подбородка благодаря такому компрессу становится упругой. Все, что нужно для этого – 50 миллилитров воды и 100 миллилитров рассола квашеной капусты. Для приготовления нужно:

  • Рассол и воды смешать
  • Смочить смесью марлю
  • Отжать ее
  • Положить на шею
  • Убрать компресс через полчаса.

Маска из картофеля для устранения второго подбородка

Такое косметическое средство, приготовленное в домашних условиях, позволяет убрать жировые отложения.

ВидеоВидео

Для этого нужно взять:

  • 100 граммов свежего картофеля
  • 1 столовую ложку оливкового масла
  • Один яичный желток

Картофель очищается и отваривается. С помощью терки его нужно превратить в кашицу. Добавить желток, масло. Сделать смесь однородной, положить ее на марлю и положить все вместе на подбородок. Такой компресс нужно оставить на шее на полчаса.

Компресс солевой с яблочным уксусом для красивого подбородка

Отличный способ для того, чтобы устранить второй подбородок – это компресс, который готовится из соли и яблочного уксуса.

Практический совет: Приготовленный в домашних условиях, он хранится недолго. Вместе с тем делает лучше циркуляцию и обменные процессы. Подбородок становится меньше за счет выведения жидкости.

Нужна для этого вода в количестве 200 миллилитров, одна столовая ложка яблочного уксуса и столько же морской соли. В стакане с водой нужно растворить соль и сюда же добавить уксус. Обязательно использовать ткань их хлопка, свернутую в четыре слоя. Намочите ткань и, немного отжав, положите на подбородок на 20 минут.

ВидеоВидео

Профилактика появления второго подбородка

Все это говорит лишь о том, что второй подбородок может появиться даже у тех, у кого, кажется, даже нет предрасположенности.

Практический совет: Чтобы не тратить много времени на борьбу со вторым подбородком, не мучиться, смотря на отражение в зеркале, лучше заблаговременно проводить профилактику появления ненавистного подбородка.

К тому же, если вы избавились от ненавистного подородка, это абсолютно не значит, что она больше никогда не появится снова. Поэтому на проблемные места нужно обращать свое внимание систематические.

Вот, на какие факторы нужно обратить внимание для того, чтобы не столкнуться с такой проблемой:

  • Следите за своей осанкой. Если постоянно горбиться, сутулиться, сидя за компьютером, то эта проблема может коснуться и вас. Лучше следить за положением своей спины. К тому же помочь тут сможет ортопедический корсет.
  • Обратите внимание на свою подушку. Она должна быть ортопедической или хотя бы жесткой с невысокой подкладкой. Высокие подушки помимо того, что искривляют позвоночник, способствуют образованию многие дефектов.
  • Важно следить за весом. Обвисшая кожа состоит из жира, от которого обязательно нужно избавиться.
  • Правильно жуйте пищу, работайте мышцами лица.

А еще чаще улыбайтесь – это и есть лучшая профилактика. Это и красоту сохранит и жизнь продлит.

Топ-7 лучших препаратов для похудения:

Название Тип Цена
Здоров Эликсир 990 руб.
Липоксин Капсулы 1950 руб.
Eco Slim Шипучие таблетки 990 руб.
Диетоника Концентрат 1980 руб. 1 руб. (до 19.07.2018)
GrassFit Таблетки 975 руб.
Lipocarnit Капсулы + Раствор 990 руб.
OneTwoSlim Капли 990 руб.
【ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ】 » КАК УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(5 голосов, в среднем: 5 из 5)

комментария 2

  1. Лариса:

    Второй подбородок появляется чаще при сутулости: слабые мышцы спины горбатят осанку, голова склоняется, мышцы подбородка стягиваются контрактуркой и потом их становится уже очень проблематично растянуть. Поэтому работать над шеей надо начинать с укрепления мышц спины и выпрямления осанки. А кожу шей надо растягивать, как здесь сказано, поднятием подбородка к небу, а также увлажнением и питанием с помощью косметических и домашних средств. Прекрасно, если есть возможность и желание делать легкий массаж лица и шеи — недавно читала, что именно он надолго сохраняет молодой и свежий вид.

  2. Лариса:

    Второй подбородок появляется чаще при сутулости: слабые мышцы спины горбатят осанку, голова склоняется, мышцы подбородка стягиваются контрактурой и потом их становится уже очень проблематично растянуть. Поэтому работать над шеей надо начинать с укрепления мышц спины и выпрямления осанки. А кожу шей надо растягивать, как здесь сказано, поднятием подбородка к небу, а также увлажнением и питанием с помощью косметических и домашних средств. Прекрасно, если есть возможность и желание делать легкий массаж лица и шеи — недавно читала, что именно он надолго сохраняет молодой и свежий вид.

Оставить комментарий

+
x