Журнал Diets.Guru, страница 3

Здравствуйте дорогие читатели! В сегодняшней статье будет рассмотрен интересный вопрос по поводу женского телосложения, а именно как должна выглядеть идеальная фигура девушки,... 

В настоящее время эталоном красоты является стройная фигура, подтянутый животик и упругая попа. Но, к сожалению, далеко не каждая девушка обладает столь шикарными параметрами... 

Практически каждый современный человек мечтает о красивой и стройной фигуре, подтянутом животике и рельефных кубиках пресса. Именно поэтому многие парни и девушки часто ищут... 

Одним из самых распространенных фруктовых деревьев считается яблоня, которую можно встретить практически в каждом саду нашей необъятной страны. Еще с незапамятных времен... 

Существует огромное количество различных методов похудения, как эффективных, так и не приносящих никаких результатов, но есть и опасные для здоровья человека способы снижения... 

Современный мир компьютерных технологий облегчил труд человека в десятки раз, но в тоже время и внес свои коррективы в состояние здоровья молодых людей. Сидячая работа и малоподвижный... 

Пациентам, имеющим болезни печени, желчного пузыря и желчевыводящих протоков, доктор Певзнер составил особое питание, знакомую больным, как диета 5 стол. Данная пища обеспечивает... 

Заморский фрукт давно завоевал отечественный рынок и является вполне доступным для широких слоев населения. Ведь это вкусный и питательный продукт. Но не все знают – сколько... 

Яйца считаются самым низкокалорийным белковым продуктом, который насыщает человека на длительное время при минимальном потреблении калорий. На яичной диете предпочитают... 

В начале прошлого столетия тренер из США Джозеф Пилатес разработал комплекс упражнений, помогающий спортсменам и танцорам быстро восстановиться после полученной травмы. Спустя... 

Рельефное тело – это не только предел мечтаний у мужчин, но и девушки желают похвастать перед подругами упругим животиком с заветными кубиками пресса. Как правило, для этого... 

Есть огромное количество людей, которые по тем или иным причинам страдают от лишнего веса. Избавиться от него не всегда просто. Физические упражнения, соблюдение диет не всегда... 

Многие люди, страдающие от лишнего веса, стараются найти наиболее подходящий, быстрый и эффективный способ похудения для себя. Однако для многих остается секретом тот факт,... 

Чтобы убрать лишние сантиметры в проблемных областях, необходимо в первую очередь обратить внимание на свое питание. Для получения быстрых результатов рекомендуется отрегулировать... 

Вопрос о снижении веса всегда интересовал женщин, которые стараются всегда быть в форме. С каждым годом диетологи предлагают все новые программы и диеты для похудения. Если... 

В преддверии летнего сезона хочется, чтобы фигура была идеальной, и можно было продемонстрировать идеальные формы. Зимой многие успевают обзавестись лишними килограммами,... 

Холестерин – это одна их главных составляющих частей плазмы человеческой крови. Это соединение имеется в составе во всех мембранах клеток, тканевых структур и внутренних органов.... 

Наверное, практически каждый житель нашей планеты мечтает о том, чтобы как можно дольше оставаться молодым, наполненным сил, здоровым, красивым и счастливым. Очень часто большинство... 

Каждой современной женщине, или девушке известно, что после каждого периода соблюдения строгих диет, направленных на агрессивное похудение и максимальное сжигание килограммов... 

На протяжении многих столетий, как мужчины, так и женщин различных возрастов и социальных групп постоянно находятся в поиске наиболее эффективного средства для похудения.... 

Калорийность – это единица измерения энергетической ценности продуктов питания, аккумулированная в таких компонентах, как белки, углеводы и жиры, выражающаяся в калориях... 

Блины – один из любимейших десертов. Готовить их очень просто, а вариантов комбинирования с разнообразными начинками огромное множество. Но, для тех, кто старается поддерживать... 

Определить наличие целлюлита очень просто по внешним характеристикам кожных покровов. Достаточно сжать несильно кожу двумя пальцами и посмотреть на результат: обнаруживаются... 

Для того, чтобы похудеть каждый старается найти свой идеальный вариант, который будет не только эффективен, но и безопасен для здоровья. Многие люди, помимо правильного питания... 

Многие поклонники звезд наблюдают не только за их творческой карьерой. Они ставят их в пример себе и стремятся следить также за своим телом и фигурой. Одним из ярких примеров... 

Существует огромное количество рекомендаций, которые направлены на то, как правильно качать пресс чтобы убрать жир с живота. Ведь данный вопрос всегда актуален, поскольку ненавистные... 

Рацион человека невозможно представить без сахара, он входит в состав повседневных и праздничных блюд. Во время стрессов люди инстинктивно едят много сладкого, это стимулирует... 

И я там был, мед-пиво пил, – русские сказки свидетельствуют, что пиво в старину было непременным атрибутом свадеб и праздников. Знали наши предки и о лечебном действии на организм... 

Соль – необходимый компонент пищи людей. Несоленая картошка или суп очень многим из нас окажутся просто несъедобными. Хлорид натрия (химическая формула – NaСl) является единственным... 

Итак, Новый год пришел: разгрузочные диеты, усилия похудеть сделали свое дело: на новогоднем вечере вы были стройны– в новом и стильном наряде. А потом – обильные застолья... 

Пищевая ценность яиц заключается в сочетании протеинов яичного белка и жиров, сосредоточенных в желтке. Оба этих компонента отлично усваиваются организмом. Нет в яйцах только... 

Каждая женщина, желающая похудеть, должна, прежде всего, определиться: а почему у неё появились лишние килограммы? В основе правильного питания лежит условие: количество калорий,... 

Существует много людей, которые часто переедают, не контролируя свой аппетит. Это состояние называется булимией, что же это такое? По мнению медиков, булимия – это болезнь нервно-психического... 

Организм человека – это сложный механизм, в котором слаженно работают все системы, где все взаимосвязано и взаимозависимо. Питательные вещества, такие как белки, жиры, углеводы,... 

Если кратко охарактеризовать процесс пищеварения, то это будет передвижение съеденной пищи по органам пищеварения, при котором происходит расщепление пищи на более простые... 

Ожирение – это огромная проблема, которая охватила весь мир. Тем, кто любит поесть, и не просто набить желудок, а желательно повкуснее, похудеть удается не всегда. Потому что... 

Многие знают Заслуженную артистку России Елену Степаненко, как отличную юмористку, пышных форм и по совместительству – жену Евгения Петросяна. Много лет актриса пыталась постройнеть,... 

Все обладатели «пышных галифе» и других не менее объемных форм находятся в постоянном поиске эффективного способа похудения. В этом обзоре рассмотрим подробнее, как похудеть... 

Несомненным достоинством каждой представительницы прекрасного пола является красивая и подтянутая попа. Но, далеко не все обладательницы превосходных форм получили этот... 

Всем известно, что для того чтобы избавиться от 500 граммов веса, необходимо приложить усилия и сжечь как минимум 3500 калорий, учитывая, что в день можно сжигать максимум от 500 килокалорий.... 

Правильное питание при тренировках в спортзале является источником питательных компонентов и необходимых для организма калорий, которые помогают поддерживать нормальный... 

Многие люди в современном мире часто задумываются о том, чтобы кардинально изменить привычный образ жизни, разнообразив, его регулярными тренировками, что бы не только повысить... 

Многие женщины, девушки и даже мужчины, обладающие несовершенными формами тела, постоянно интересуются, как и на сколько можно похудеть за месяц без вреда для здоровья. Здесь... 

При формировании идеального тела невозможно одновременно терять жировую массу и наращивать мышечную. Эти процессы происходят поэтапно: в первую очередь человек худеет, и только... 

Популярность гречневой диеты растет с каждым днем. Трудно найти девушку, которая не слышала об ее эффективности или не испытала на себе ее преимущества. Простота и доступность... 

В стремлении получить красивое тело девушки готовы испробовать на себе все существующие диеты и упражнения. И даже результаты от таких усилий есть неплохие – лишний вес уходит.... 

Для многих худеющих именно живот становится наиболее проблемным местом. Убрать его бывает трудно, несмотря на диеты и упражнения. Чтобы не обращаться к салонным процедурам... 

Творожная диета Магги на 4 недели является фаворитом для многих женщин, которым тяжело даются голодания или монодиеты. Это продуманная система питания, направленная на запуск... 

Углеводы – это органические вещества, которые входят в состав тканей человеческого и животного организма и способствуют выработке энергии для полноценной работы всех органов.... 

Белки – это органические вещества, которые играют роль строительного материала в человеческом организме клеток, органов, тканей и синтеза гормонов и ферментов. Они отвечают... 

Жиры – это органические вещества, которые вместе с углеводами и белками составляют основу питания человека. Самый калорийный компонент пищи создает наименьший термический... 

Гликемический индекс – это показатель скорости повышения глюкозы (сахара) в крови человека после приема в пищу определенного продукта. Когда сложные углеводы поступают в организм,... 

Аминокислоты – это органические соединения, благодаря которым белки в организме преобразовываются в мышечные ткани. Основой является наличие аминогрупп с атомом азота, благодаря... 

Правильная разминка перед тренировкой подготавливает организм, делая упражнения более эффективными. Многие новички пренебрегают разработкой мышц и суставов, потому что считают... 

Наличие огромного количества лишних килограммов является огромной угрозой для здоровья каждого человека. В грузном теле все системы внутренних органов начинают работать... 

Сытные и низкокалорийные продукты питания в обязательном порядке должны содержаться в ежедневном меню у тех людей, которые решили встать на путь похудения, ведущий к укреплению... 

Все представительницы прекрасной половины человечества рано или поздно задумываются о том, чтобы стать привлекательнее, улучшить внешние параметры своей фигуры, и прибегают... 

О том, как накачать попу и ягодицы, задумываются практически все. Для многих дам плоская попа является настоящей проблемой. Это обусловлено тем, что во время похудения, особенно,... 

Белки считаются важнейшим элементом, необходимым для нормальной жизнедеятельности людей. Они получаются путем синтеза аминокислот. И, если человеческий организм основную... 

Сегодня на рынке представлено множество продуктов и технологий, способствующих похудению. Однако некоторые из них требуют слишком много времени, некоторые – имеют слишком... 

Препаратов для снижения веса сегодня на рынке необычайно много, однако далеко не все из них могут предложить действительно настоящий результат. Эликсир стройности Здоров для... 

Лишний вес – достаточно распространённая проблема. Большинство препаратов не способны справиться с его устранением. Саше Слиммер для похудения – редкостное средство, способное... 

Причины лишнего веса устанавливаются сегодня множеством исследователей. Основными среди них считают гиподинамию, неправильное питание (слишком большое количество потребляемых... 

Правильный обмен веществ является залогом прекрасного внешнего вида. Он влияет на вес человека, состояние его кожи и волос, а также на общее самочувствие. Nutricomplex для похудения... 

Препараты для похудения сегодня выпускаются в самых различных формах. Это и таблетки, и порошки, и даже мармелад. Fitospray для похудения – инновационное средство, выпускаемое в... 

Похудение – процесс достаточно трудоёмкий и требующий большого количества времени. В ситуации постоянной нехватки времени на это не всегда хватает ресурса. Особенно актуально... 

Сегодня на рынке представлено множество препаратов, способствующих похудению. Большинство из них предлагаются производителями как альтернатива физическим нагрузкам и диетам.... 

Обёртывание плёнкой – один из наболее популярных способов похудения. Пользователи любят его за доступность и высокую эффективность. В своё время широкое распространение получили... 

Каждому необходимо сделать выбор – стройность и уверенность в себе или лишний вес и комплексы. Для выбирающих стройность и перспективное будущее есть отличный вариант –... 

Как приятно иногда расслабиться в массажном кабинете. А если эта процедура не только расслабляет, но и приносит пользу, то это маст хев для любой представительницы прекрасного... 

Поддерживать тело в форме, вести здоровый образ жизни можно, если дома есть тренажер. Ведь посещать специализированные залы далеко не всегда есть время и возможность. Зато в... 

Выбор тренажера – дело ответственное. Ведь одни из них позволяют получить нагрузку на многие мышцы, действие же других сконцентрированы на отдельных участках тела. Одним из... 

Это не просто практика. Это настоящее искусство, которое помогает человеку развить его скрытые возможности, почувствовать себя по-новому. Многие, кто ни разу не пробовал занятия,... 

Лимфатическая система выполняет важную роль в организме человека и не мене важна, чем кровеносные сосуды. Благодаря ей вредные вещества выводятся из организма, тем самым осуществляется... 

Берпи – это упражнение, которое сочетает в себе приседания, отжимание и вертикальный прыжок в быстро выполняемой последовательности. Упражнение названо в честь изобретателя... 

Независимо от того, начинаете ли вы с режима занятий или хотите сохранить здоровый образ жизни, тренажер степпер для дома – это практичный способ достичь целей в занятии фитнесом... 

Беговая дорожка для дома рассчитана на удобство, поэтому она должна быть оснащена мощным двигателем, маленьким весом и снабжена только правильными функциями для бега. Беговой... 

Продукты сжигающие жир и способствующие похудению отразятся на вашем повседневном внешнем виде и общем благополучии. Без диеты, основанной, в частности на тех продуктах, которые... 

Когда дело доходит до перекусывания ночью, необходимо учитывать что можно есть на ночь при похудении, а также другие аспекты. Исследования связывают ночные продукты с потенциалом... 

На протяжении 2 -3 часов после пробуждения организм человека находится в состоянии покоя, поэтому ощущается легкая усталость. Умывание помогает взбодриться, но работа суставов... 

Вопросом, как похудеть за неделю мы обычно задаемся, когда нужно срочно подготовиться к важному мероприятию. Тогда организм подвергается серьезным испытаниям: экспресс диетам... 

Правильное питание – это образ жизни, при котором люди отказываются от вредной пищи в пользу здоровой, чтобы улучшить состояние организма и сбросить несколько лишних килограммов.... 

Идеальная фигура без отложений лишнего жира – мечта многих людей, но не все могут добиться цели самостоятельно, поэтому нередко используют дополнительные средства для снижения... 

Мода на стройную фигуру привела к тому, что женщины всего мира ищут эффективные диеты для похудения. К сожалению не каждый рацион питания помогает избавиться от лишних килограммов,... 

Здоровый образ жизни предполагает употребление не только определенных продуктов, но и дополнительных веществ, которые способствуют улучшению обменный процессов. Одним из... 

Смотря на звезд с экранов, возникает один вопрос: как эти люди могут постоянно поддерживать себя в форме? При этом, они легко меняются в весе для ролей в различных фильмов. Главным... 

Для многих женщин, особенно для тех, у кого возраст за 30, руки и плечи вызывают дополнительные волнения. Ведь при малоподвижном образе жизни жировые отложения появляются и там.... 

Каждая представительница прекрасного пола рано или поздно задумывается о том, какова суточная норма калорий в день для женщины. Правильное и сбалансированное питание помогает... 

Не только представительницы прекрасного пола, но и мужчины хотят выглядеть привлекательно и подтянуто. Чтобы поддерживать себя в форме и при этом хорошо себя чувствовать, имеет... 

Тренажер Степпер для похудения – это шагомер, который, как свидетельствуют отзывы, тренирует нижнюю часть тела и обеспечивает аэробные занятия. Он привлекает мышцы от бедер... 

Кардио тренировка для сжигания жира является одним из лучших способов получить хорошую физическую форму быстрее всего. Это отличный выбор тренировки для похудения, тонизирования... 

Если регулярное посещение тренажерного зала не соответствует вашему бюджету или просто не в ваших предпочтениях, вполне возможно собрать домашний тренажерный зал со скромными... 

Из-за потребления вредных продуктов, отсутствия физической активности и нездорового образа жизни ваше тело имеет тенденцию получать дополнительный вес. Чтобы эффективно похудеть,... 

Полезный и вкусный завтрак может быть действительно ключевым моментом в деле похудения. Согласно исследованиям, люди, которые потребляют больше калорий за завтраком и меньше... 

В последнее время женщины и мужчины отказываются от изнурительных диет и выбирают правильное питание для снижения веса. Это лучшее решение для поддержания здоровья и избавления... 

Более миллиарда людей по всему миру отказались от употребления мяса по разным причинам, включая социальные, этические, физические и даже духовные. Веган – это представитель... 

Если вы не знаете, как убрать бока на талии, не спешите отчаиваться: существует несколько простых методик по борьбе с нежелательными отложениями. Правда, придется немного поработать... 

Французская диета – один из самых популярных в мире методов похудения, которая подходит для начинающих худеющих. Основана известным диетологом с 30-тилетним опытом работы –... 

Липосакция живота – это косметологическая процедура, с помощью которой локально убирают жир с проблемной зоны. Впервые метод был использован в 1974 году, сейчас он стал незаменимым... 

Многие зрители, которым полюбился сериал «Воронины», наверняка заметили, как похудела Юлия Куварзина за последнее время. Такие метаморфозы в своей внешности 39-летняя звезда...